丝瓜蛋汤怎么做好吃视频

核心提示丝瓜蛋汤的做法如下:主料:小丝瓜2根、鸡蛋1个。辅料:盐1小勺、油少许。1、丝瓜削皮切滚刀块(菱形块),鸡蛋打散,锅下少许油烧热。2、下丝瓜略炒。3、加1小勺盐炒匀。4、加适量清水,约为一大碗水。5、煮开后尝一下味道,如淡就再加点盐,咸就加

丝瓜蛋汤的做法如下:

主料:小丝瓜2根、鸡蛋1个。

辅料:盐1小勺、油少许。

1、丝瓜削皮切滚刀块(菱形块),鸡蛋打散,锅下少许油烧热。

2、下丝瓜略炒。

3、加1小勺盐炒匀。

4、加适量清水,约为一大碗水。

5、煮开后尝一下味道,如淡就再加点盐,咸就加点开水。

6、划圈淋入鸡蛋液,关火加盖焖一会,等蛋液凝结即可。

7、出锅装盘,丝瓜蛋汤即可制作完成。

丝瓜蛋汤的特色:

本品色泽鲜艳、味道鲜美。

丝瓜蛋汤的制作材料:

主料:丝瓜200克,鸡蛋1个,鸡汤40克

辅料:花生油10克,香油、精盐、料酒各3克,味精1克。

丝瓜蛋汤的做法:

①丝瓜刮去外皮,切成6厘米长的段,再改切成小条块;鸡蛋磕入碗内,用筷子调匀。

②炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热,倒入丝瓜煸至呈绿色,加鸡汤、精盐、味精烧沸,淋入蛋液,加料酒,待开后滗去浮沫,放香油,盛入碗内即内。

提示:含有蛋白质、脂肪、钙、锌、维生素C等多种营养素。中医认为具有祛风、化痰、活血、利尿、下奶等作用。

 
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