老藕削去藕节,刮皮洗净;糯米淘洗干净,灌入藕孔内。将其灌满塞实以后,与剩下的糯米一起放入砂锅内,掺入开水,以淹没藕节6厘米为度,置旺火上烧开,然后改小火煨约一小时,其间用勺搅动两次(搅动时应透锅底),最后调入红糖即可。食用时,将藕节用竹筷夹出,切成厚约一厘米的片,每碗都放入三四片,分别舀入稀饭即成。
1、其实煮稀饭的时候可以放很多自己喜欢的食物,比如红豆、红枣、花生、瑶柱、党参、莲子等。根据自己的口味,可以加很多食材煮成不同种类的稀饭。

2、比如加山楂水和核桃碎和米熬成山楂核桃粥;
3、加入泡好的花生和打成酱的番茄,熬煮成花生红酱稀饭,味道酸酸的会很还吃又开胃。

4、将泡过一天的黄豆和大米放在一起煮,快好的时候加入芝麻粉,喜欢甜的或者咸的由自己调配,最后煮成黄豆芝麻粥。
5、在煮稀饭时放入一些莲子和百合,在加入一些瘦肉丁一起煮,这种叫做莲子百合粥;莲子百合粥还可以清心润肺、益气安神。

6、可以加入桂圆干和大米一起煮, 快好时按照自己的口味加入白糖或者冰糖都可以。桂圆粥天天吃,对女生来说有助于美白,对人体的吸收也很好。
7、红枣有补充元气、养血安神的作用,可以与大米一起熬煮成红枣粥。而红枣粥软糯香甜不仅有保护脾脏的作用还能补气血、调理营养不良的体质,对皮肤也是大有好处。
8、山药粥,具有滋补的作用,中老年人在春季里经常食用山药粥,可以为他们滋补脾肺肾,补益良好。用大米和山药熬煮而成,在快好时加入适量盐,就成了简单的山药粥。


