我觉得应该是一些华 语老歌，比如《逆 战》就不错！回顾一下那些经典的歌曲，真的感受颇深，让人特别的记忆深刻，同时歌曲对身体健康有好处！
1、改善心理状态
音乐是一种国 际上的通俗，也同样对人来说也是使用的，听音乐可以使两个人的话题，从无到有，可以让一个自闭症患者打开封闭的内心，缓解他们苦闷的心情。音乐也是一项很好的治疗手段，会常常用音乐来做一些不同程度的心理治疗。
2、防止大脑的老化
音乐可以刺激脑部的细胞，活化大脑中的细胞。在入睡时听适当的音乐，可以让自起更快的进入睡眠，在日常生活中听适当的音乐，更可以达到防止提前老化的作用。
3、放松身心
经过科学研究证明，音乐可以让人提高睡眠质量，在睡眠时更容易入睡，加快大脑神经中的传导速率，增强儿童的记忆力，注意力，并且可以使身心都做到适当的放松。
4、保持大脑的健康
在最近的科学研究实验中表明，常听音乐的人比不常听音乐的人的大脑更加健康。但是研究人员还提醒，以上的这些效果只有在拥有比较好的关于音乐造诣的参与者身上被检测出来。
5、音乐可以起到缓解疲劳的作用
当你每天听那些积极乐观的音乐，也是一种对自内心一种补充能量的的好事情。当你在跑步中，工作中，学习中听一些适当的音乐，可以有效地消除身心上的疲劳。
6、边听音乐边工作可以提高效率
许多人喜欢边听音乐边进行工作。当听着音乐的时候，你的工作效率，成果可以做到更好，的确可以提高你的工作效率。
加班很累，工作繁忙之余，可以忙里偷闲听一些平和的音乐，旋律舒缓的歌曲，有益于缓解疲劳，放松身体，让身体获得适当缓冲。
不同心情时所选用的不同名曲：忧郁时选用莫扎特的《B小调第四十交响曲》或西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》。
急噪和渴望时选用海顿的《皇家焰火音乐》或罗西尼的《威兼。退尔》或鲍罗廷的《鞑靼人的舞蹈》
催眠可选用莫扎特的《催眠曲》或门德尔松的《仲夏夜之梦》或德彪西的钢琴协奏曲《梦》。
希望、明朗轻快时可选用巴赫的《A大调意大利协奏曲》或施特劳斯的《蓝色的多瑙河》圆舞曲或比才的《卡门》组曲等等。
情绪调节：
选择低沉、轻缓、婉约、悠扬的曲目、以安定精神。
帮助入眠：
或选择节奏快、旋律佳、音色美的乐曲，以提振精神。
益智养生：
选择予情、典雅、富有朝气的古典音乐，可防治弱智、健忘及痴呆的产生，也可选择内容健康的流行歌曲，民族乐曲、做为益智养生之用。
延年益寿：
可选用心情开朗的乐曲，自然可以培养高雅的道德情操，乐观开朗的个性，并防治各种慢性病是产生，进而抗衰防老、延年益寿。
