干贝又名瑶柱或元贝，是华人过年食用率相当高的食材，那是用贝类中的扇贝、江瑶贝和明贝，经煮熟将其闭壳肌剥下洗净晒干而成的一种干货。
干贝的营养价值：
干贝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等多种营养成分，其中蛋白质高达61.8％，是鸡肉、牛肉、鲜虾的三倍，矿物质的含量也在鱼翅和燕窝之上，具有滋阴功能，常食有助于降血压。一般人都适合食用，但不宜过量，以免影响肠胃消化功能，而儿童和痛风患者则应避免。
干贝的选购：
选购时，以色泽淡黄有光泽、身干、颗粒完整、大小均匀、肉质细嫩、坚实饱满、无碎片者为佳；色泽老黄、粒小或残缺者次之；颜色深暗或黄黑、肉质老韧者品质更次；如果表面有点点白霜，表示干贝发霉或咸的成分过高。通常干贝的颗粒越大风味越好，当然价格也高。
干贝的储藏和烹饪：
干贝买回家后应该存放在阴凉的角落或者冰箱中。如果存放妥当，干贝在冰箱中可耐上半年。烹煮干贝前应该用温水浸泡发涨，或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软，再烹制。
干贝的功效：
适宜脾胃虚弱，气直不足，营养不良，或久病体虚，五 脏亏损之人食用；适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用；适宜高脂 血症，动脉硬化，冠心病者食用；适宜不思纳谷，食欲不振，消化不 良者食用；适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用；适宜糖尿病，虹 斑性狼疮，干燥综合征等阴虚体质者食用。
深圳人吃什么
秋风果蔬煮元贝
0材料:
元贝（即扇贝）200克，鲜番茄1个，水蜜桃1只，西芹50克。调料鸡粉、糖各1克,味精5克,盐3克,浓鸡汤180克(10斤老母鸡加20斤水,放入瘦猪肉、凤爪各5斤、鸡油1斤，小火熬约六个小时，起10斤汤）。
做法:
1、新鲜元贝起肉撕去肠肚，入清水中漂洗两到三次，每块贝肉中间开一刀成双飞片，番茄去皮切成六块，水蜜桃去核切成六块，西芹切成菱形块。
2、锅上火放清水烧沸，放入扇贝肉小火飞水1分钟捞出，番茄块、水蜜桃块入水中过一下立即捞出，另起锅上火，放入浓鸡汤，下入鸡粉、味精、糖、盐调匀，下入扇贝肉、番茄块、水蜜桃大火拌匀后起锅装盘。
小诀窍:
特点
汤鲜肉嫩，带有时尚的蜜桃浓香味。
制作关键
一定要用鸡汤才能保证成菜中的汤比较靓，贝肉飞水不能超过1分钟，以保证口感鲜嫩。
川式扇贝粉丝
0在沿海吃过这个菜,自己根据四川口味加以创新
材料:
1，扇贝，2，粉丝两小把，3，蒜：约4只，4，小米辣，小青椒适量，5，蒸鱼豉油两匙，6，料酒，美极鲜味汁适量
做法:
先将扇贝的壳洗干净。因为扇贝粉丝只用一半的壳，所以挑平整的一面刷洗干净。（这个步骤可以在海鲜市场请小贩帮助刷洗，因为还要用刀来刮掉上面附着的很多脏东西）。小心用刀撬开贝壳，取出肉肉（只要中间的贝肉）。肉肉清洗干净后加少许料酒、蒸鱼豉油、美极鲜味汁码下味。
蒜剁成蒜蓉，在烧熟的精炼油上炒香，注意不要炒糊。辣椒洗净切小丁。粉丝取两小把用开水泡大概10分钟后过两遍冷水加少许盐抓一下备用。
将粉丝绕成鸟巢状放在刷洗干净的扇贝上。再将码好的贝肉放在粉丝上面，再舀上爆香的蒜茸和油以及辣椒丁。
将码贝肉的汁水舀进粉丝堆，再滴几滴美极鲜味汁，装盘后上蒸锅蒸3-4分钟就好了。
美极鲜扇贝肉
0飞鱼子可放可不放，随你个人喜欢，如果放，记得加麻油，可以去腥味呀。
材料:
主材：，冻扇贝肉5-8只，解冻抹干，蒜蓉1汤匙，飞鱼子2汤匙，油适量，汁料：份量仅供参考，美极鲜酱油1汤匙，麻油1汤匙，热水1茶匙
做法:
1.扇贝肉切开一半，先氽烫(约2分钟)备用，飞鱼子解冻，拌入麻油备用。
2.快火下油起锅，先把爆香蒜蓉，下扇贝肉略炒，下汁料炒至金黄，装盘铺上飞鱼子即成。
问题一：深圳人喜欢吃什么 深圳属于南方，广东人口味都偏淡，不喜爱吃辣的。早餐和宵夜他们喜欢吃一些粉，比如河粉，米粉，肠粉。中午和下午一般也是很清淡的，汤是必不可少的，但是也是也是很清淡的汤。具体喜欢吃什么 这个还要因人而异哦
问题二：深圳人早餐吃什么？ 1.葱花白粒丸
深圳湘江老厨汇聚了传统湘菜文化的特色和独特的湘江文化内涵，推出了传统风味的民间菜式-葱花白粒丸。也就是用米豆腐做成的一颗一颗圆圆的东西,也克用来当早餐吃的,就像吃米粉一样。葱花白粒丸是深圳湘江老厨的招牌菜之一，吃起来清香爽口且滑润味美、纯正。
2.笼仔饭
深圳笼仔饭的最大特点是香浓的饭里浸着浓浓的荷叶香，这是由于荷叶紧紧包裹着饭长时间蒸的缘故，当然并不仅仅如此。荷叶笼仔饭的味道和煲仔饭很相似,香喷喷的，味道浓厚，有香菇鸡、腊味、卤味、海鲜饭等品种供人们选择。煲仔饭有厚厚的锅巴，用勺子一挖一挖地感觉蛮有趣，而荷叶笼仔饭就没有这么麻烦，浓香中飘着荷叶的淡淡清香。创作出荷香饭的灵感来自广东的传统食品糯米鸡。
笼仔饭吃起来香，做来也复杂，笼统说是要把饭先炒后蒸。以最受欢迎的香菇云耳滑鸡笼仔饭来说，先将荷叶飞水,沥干后放上芫荽、红椒和葱段，将鸡切件抹干用腌料腌好，再放调料和云耳一起炒，之亥勾芡。用蛋炒好米饭，放在鸡和云耳上面,用荷叶包好后放入蒸笼里慢蒸，荷叶的香味慢慢浸入饭里,就是这地道的中式新品笼仔饭。
3.荔枝米糕
特制荔枝米糕是以深圳著名特产荔枝的干果肉,香米粉,玉米粉等焙制而成。湿胃祛寒,酥脆焦香,荔味滋美诱人的粗纤维食品。现代人常吃粗纤维食品有益健康。特别对老人,学生,非体力劳动者和运动量少者尤为重要。特制荔枝米糕客家人是用作结婚嫁娶,吉日节庆,回赠客人的珍贵礼品,像征节节高,吉利,豪富之家。
4. 秘制奇味鸡煲
深圳菜处理历史悠久享誉中外的大盆菜外，又是以“秘制奇味鸡煲”为特点最鲜明，最能体现深圳菜的特点。选用二斤三两左右的本地三黄鸡，斩段，然后用独特秘方配制的酱料，如柱侯酱、豆豉酱、海鲜酱等在砂锅中热油炒制，配以葱头、洋葱、生姜、芹菜、柿子椒等炒到鸡肉八成熟后装入沙锅，并浇以纯粮白酒，抓一把香菜置
于鸡煲内，在客人面前用木炭继续煮到鸡肉全熟，煲外烈焰腾腾，随之一股难以名状的奇香阵阵袭来……揭盖，浓香四溢，令人食欲大振，欲罢不能。
除了浓香可口，厨师还可以按照消费者的要求，制成微辣、中辣、大辣或正宗麻辣等不同口味，让消费者更能品出个中滋味。来到深圳，可以到位于罗湖区向西村的鸡煲一条街，各店有各自的独创风味，来深圳一定不容错过。
5.西堤牛排
在深圳CBD的世界金融中心，TASTY西堤牛排优雅登场。这里装修别具一格，不同类型的分区非常适合不同人士进餐。
主打菲力牛排搭上台湾特有的黑胡椒酱与意式的椒盐青葱酱，原汁原味，新鲜可口。TASTY整套餐包含面包、前菜、沙拉、汤、餐中饮品、主餐、甜点等共八道菜式。
主餐除鲜嫩的菲力牛排外，尚有土耳其烧羊膝、意式迷迭香鸡排、纽奥良香草鱼排等多种选择。沙拉品种有马德里薄切生牛肉沙拉搭配香草酱，口感鲜嫩爽口；还有色泽鲜亮的鲜虾茭白沙拉，吃后满口鲜味；正宗的法式蜗牛汤，蔬菜、培根及鲜鱼片，加上特别的蜗牛肉，口感细腻香浓；而浓浓的百里香鲜鱼汤，则有鱼肉的鲜美与香草的清香。
6. 粉丝元贝
这道菜是喜欢吃海鲜的人一定都会点的。厚厚的一层粉丝铺在上面没有吸收到元贝的鲜味，从粉丝中间挖个洞把元贝先干掉，再把粉丝与元贝的汁液和蒜等配料伴着来吃，既好味又不浪费。
一般做法都会用蒜茸，芫茜，葱沫，少许白酒，熟油，盐调好料，泡好的龙口细粉丝放在开边的元贝上，再浇上调好的料放锅上蒸，水开后三到五分钟即可。...>>
问题三：深圳人喜欢吃什么土特产品 深圳人喜欢吃什么土特产品
局都不如他哪
内廷在江南有好
几个织造局难道还
没有他郝一标的货色
齐全真是没有前几日李
太后想制几件换季的秋裳
咱吩咐从制衣局调了十几种
面料又从七彩霞选了几种结果
制衣局呈上的面料李太后只看中
了一种倒是七彩霞的面料送上的五
种她看中了四种你看看这个郝一标是
不是会办事哦张居正心中格登一下这郝
一标又攀上李太后了顿时觉得此人不可不
防冯保此时又道这郝一标虽然腰缠万贯却也
是道义中人咱听说他已答应挂牌大量收购胡椒
问题四：深圳人喜欢吃什么口味 清淡，鲜
问题五：深圳人最喜欢吃什么菜系 其实深圳本身就是一个移民城市，深圳人来自五湖四海，那就是什么口味都有。但如果您的“深圳人”是指祖祖辈辈都在深圳居住的客家人的话那就是爱吃客家口味的，以蒸，煮，焖为主。如果是现代新移民的话，您最好先了解他（她）的家乡吧！深圳什么菜都应有尽有，应该不会太难解决！
问题六：深圳都是吃什么 深圳属于南方，广东人口味都偏淡，不喜爱吃辣的。早餐和宵夜他们喜欢吃一些粉，比如河粉，米粉，肠粉。中午和下午一般也是很清淡的，汤是必不可少的，但是也是也是很清淡的汤。具体喜欢吃什么 这个还要因人而异哦.
1：深圳人早餐吃的较多的是粤式早茶
2：粤式早茶是广东省汉族小吃的统称，属于粤菜早点。以肠粉、叉烧包为代表，也是粤菜的重要组成部分
3：茶楼是广东最有代表性的、最传统的吃早餐的地方。茶楼里的点心有的几十种，有的上百种，比如虾饺、咸粽子、鱼片粥、米粉以及各种各样的小菜，等等，非常丰富。这些东西放在一个推车里，推到客人面前，由客人随意选择。外地人常常感到奇怪，每天那么忙碌的广东人，怎么舍得把早晨的大好时光消磨在茶楼上呢？其实，上茶楼也是一种社交活动，无论是会友聊天，还是去谈生意，这种场合都会让人感到非常从容，非常自在。现这种文化在上海也越来越流行
问题七：深圳人吃什么菜 深圳是个外来人口众多的城市，所以口味五花八门，四大菜系，地方小吃都会有市场，看人群细分了，是打工者，港佬还是洋鬼子，北方人南方人，由于地处南方，本地人吃的就是些清淡的菜，清蒸桂花鱼之类，我觉得味道不咋地，连盐都不放似的。
问题八：有没有深圳的朋友，或去深圳的，我想了解一下你们在那边吃什么，主食是什么 我就在深圳啊，深圳是一个很包容的城市。全国各地甚至世界各地的人都有，你想吃南北口味的主食都有，主要是看你自己想吃什么。
问题九：深圳人喜欢什么食物 很明显，你是想在中学附近开食店吧！！我就是从小在深圳读书的，不能说完全清楚，但我们这代的都比较喜欢：
一、深圳本地学生――因为本地学生多为客家、潮州、东江三地人为主，所以都会吃一些家庭常做的，或者广东这边的菜，例如：
1.烧鹅饭
2.白切鸡
3.三宝饭
4.梅菜扣肉
5.牛肉芥兰
6.茄子煲
7.榨菜肉丝
8.客家酿三宝
9.豉椒排骨
10.黑椒牛柳饭
11.咖喱类
12.蚝油鸡翅
13.鲜茹牛肉
14.支竹鱼排
当然还有潮汕的卤水啦！~
等等，这些都我和同学点最多的菜了！
二、北方的同学：
1.醋溜白菜
2.地三鲜
3.酸辣土豆丝
4.酸菜炒肉,芸豆炒肉
5.葱爆牛肉，
6.麻辣鳝鱼
7.小鸡炖蘑菇
8.干豆角炖排骨
9.麻婆豆腐
10.宫保鸡丁
11.红烧牛肉
这些都是看同学点的菜~辣的比较多。
三、除了菜，多数为简餐配个例汤，当然也要有粉面啊，炒牛河、三丝炒米少不了~有时也会吃各种煲仔饭，特别是冬天啦！！！
咳咳！这里每个字都是“猫猫”写的，也是比较常吃的菜，希望能帮上忙啦！！~~
或者你去家旺城市快餐看看，那里的菜都很合大众口味啦！
问题十：深圳人爱吃什么口味的 炒菜 清淡为主
