腐竹拌黄瓜的家常做法大全怎么做好

核心提示食材用料:黄瓜[图]黄瓜半个相克食物腐竹[图]腐竹3根相克食物青椒[图]青椒2个相克食物红椒[图]红椒3个生姜[图]生姜适量相克食物蒜[图]蒜适量酱油[图]酱油适量盐菜谱做法:黄瓜凉拌腐竹的做法图解11.因为爱吃辣椒,所以用了这么多辣椒,如

食材用料:

黄瓜[图]黄瓜半个相克食物

腐竹[图]腐竹3根相克食物

青椒[图]青椒2个相克食物

红椒[图]红椒3个

生姜[图]生姜适量相克食物

蒜[图]蒜适量

酱油[图]酱油适量

菜谱做法:

黄瓜凉拌腐竹的做法图解11.因为爱吃辣椒,所以用了这么多辣椒,如果不能吃,就弄点花椒和红椒就行了

黄瓜凉拌腐竹的做法图解22.腐竹泡一两小时,然后放入锅里焯一下

黄瓜凉拌腐竹的做法图解33.腐竹焯完之后,用冷水过一下,切成条,把黄瓜也切条,配料都切碎一点点

黄瓜凉拌腐竹的做法图解44.然后把腐竹放点盐腌一下,然后把碗内的水倒掉

黄瓜凉拌腐竹的做法图解55.锅内可多放点油,然后把生姜蒜放进去,加点盐,最后把辣椒放进去爆炒两三分钟

黄瓜凉拌腐竹的做法图解66.接着把热油和辣椒倒入碗里,倒点酱油,搅拌一下,就可以了

黄瓜甘甜,脆爽多汁,味道清香,具有利水利尿,清热解毒之功效。腐竹豆香浓郁,营养价值高,具有健脑,降低血液中胆固醇含量,预防高脂血症等功效。用黄瓜与腐竹配辅料一起拌成凉菜,清香爽口,色香味美,营养丰富。下面介绍一下黄瓜拌腐竹的家常做法。

工具/材料

黄瓜 1根 ,干腐竹 100克 ,香菜 适量 。

蒜,红干椒,盐,味精,白糖,醋,麻油,芝麻油,油 。

01

把干腐竹用水浸泡变软,用水清洗干净,控干水分。然后用手把泡软的腐竹撕成丝。

02

黄瓜用水清洗干净,控干水分,切成丝。

03

香菜收拾清洗干净,控干水分,切成段。

04

红干椒用水清洗干净,控干水分,斜刀切成段。

05

蒜去皮,用水清洗干净,控干水分,切成末。

06

锅内放入适量的油加热,油七,八成热时关火。稍凉后倒入切好的红干椒碗中,炸成辣椒油。

07

把撕好的腐竹丝,切好的黄瓜丝,蒜末,一起放入碗中。放入一小匙儿白糖,一小匙儿醋,盐,味精,拌和均匀。

08

再放入炸好的辣椒油,芝麻油,拌和均匀。

09

最后放入香菜,滴少许麻油,拌和均匀即可。

 
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