泥湫黄善怎么煮给孩子吃?谢谢!

核心提示推荐答案辣子泥鳅: 原材料泥鳅300克、葱10克、姜5克 调味料干椒20克、盐10克、味精3克 制作过程 1、 将泥鳅洗净,放入烧沸的油中炸香后,捞出沥油; 2、 洗净锅,加入水,放入盐、味精,下入泥鳅煮至入味; 3、 锅中加油烧热,下入干

推荐答案

辣子泥鳅:

原材料泥鳅300克、葱10克、姜5克

调味料干椒20克、盐10克、味精3克

制作过程

1、 将泥鳅洗净,放入烧沸的油中炸香后,捞出沥油;

2、 洗净锅,加入水,放入盐、味精,下入泥鳅煮至入味;

3、 锅中加油烧热,下入干椒炒香后,加入泥鳅炒匀即可;

特别提示泥鳅必须在七成热的油温中炸,才会保持原状。

香辣泥鳅的做法

用料: 1、泥鳅一斤。2、老姜一块。3、辣椒粉两大匙。4、红油三大匙。5、花椒粉一咖啡匙。6、酱油两大匙。7、白糖一大匙。8、香葱半两。9、料酒三大匙。10、盐、味精适量。

做法:

1、葱切段,姜切片。

2、将泥鳅剖肚去肠后洗净(泥鳅也可以不剖肚,做法是将它们放清水中养几天,水中放适量油),放盐搓揉去表面粘液,再次冲洗净。取姜片、葱段各一半、两匙料酒、一咖啡匙盐抓匀码味半小时左右。

3、锅中放油中大火烧至七成热,下泥鳅(捡去葱、姜不要)炸干水分至呈**捞出待用。

4、锅中留约半汤匙油,下另一半葱段、姜片炒出香味,加约半杯汤或水,下炸好的泥鳅、一大匙料酒、白糖、酱油用中火烧(不加盖)。

5、烧干汤汁至亮油时,下辣椒粉、花椒粉、红油、味精。

6、翻炒匀后起锅装盘,待完全冷却后即可食用。

答:麻辣黄鳝 配料:

大黄鳝四条,麻油,花椒,辣椒,生姜等

特色:

麻辣可口,鲜香逼人。

操作:

1、先把黄鳝杀死去内脏,洗净,切段备用。

2、开油锅,放入生姜,大蒜,葱白炒香,然后放入黄鳝稍煸,最后放入酒,花椒,辣椒,盐,水等稍煮片刻,上桌前放上麻油即可。

热心网友 2013-7-7

 泥鳅具有补中益气、除溼退黄、益肾助阳、祛溼止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。下面我给你推荐几款好吃泥鳅的菜肴做法。

 一、烧泥鳅的好吃做法

 材料

 泥鳅鱼500克,淡菜75克,枸杞子、黄精各15克,葱段20克,姜片15克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,溼淀粉、酱油各10克,清汤500克,植物油800克,芝麻油10克。

 做法

 1、泥鳅鱼宰杀治净,下入烧至七成热的植物油中炸至略硬捞出。锅内放入清汤,下入黄精烧开,煎煮15分钟左右。

 2、加入料酒、葱段、姜片,下入泥鳅鱼、精盐、鸡精烧开,炖至七成熟,拣出葱、姜不用。

 3、下入淡菜、酱油烧开,烧至熟透,下入枸杞子烧至汤浓,加味精、胡椒粉,淋入芝麻油,用溼淀粉勾芡,出锅装盘即成。

 特点

 色泽美观,鱼肉鲜香,淡菜软嫩,营养滋补。

 功效

 黄精味甘,性平,入脾、肺、肾经,能润肺滋阴、补脾益气,是滋补强壮药,对肾精不足、腰膝酸软有一定疗效。枸杞子味甘,性平,入肝、肾经,能滋肾补肝、益精明目。泥鳅味甘,性平,入脾,肾经,具有暖中益气,除溼兴阳的功能。淡菜味咸,性温,入肝、肾经,能补肝肾、益精血。此款菜肴可补肝暖肾,益精壮阳,适宜于肝肾阴虚所致阳萎遗精、腰膝酸软、头晕目眩、消瘦乏力患者食用。

 操作提示

 泥鳅鱼用小火烧制,勾芡稠稀适中。

 二、干锅泥鳅的好吃做法

 材料

 泥鳅500克,小甜椒1个,洋葱半个,黄瓜1根,莴笋半根,干辣椒50克,花椒,郫县豆瓣,生抽,鸡精,香醋少许

 做法

 1、泥鳅买的时候处理干净,拿回家再冲洗干净,沥干水份,用盐、料酒码味待用。

 2、所有的菜洗净,甜椒切圈、洋葱切小块、黄瓜切短条、莴笋削皮切短条、辣椒剪成节。

 3、热油锅把泥鳅炸酥,炸的时候把锅盖盖上,免得油烫手,捞出待用。

 4、剩余的油就下豆瓣、花椒、辣椒、生抽一起炒香,再把泥鳅倒入翻炒片刻。

 5、再把蔬菜放进一起炒,炒到菜8成熟时,放点鸡精、少许香醋即可。

 三、泥鳅韭菜子的好吃做法

 材料

 用料泥鳅250克,韭菜子50克,精盐少许。

 做法

 1、将泥鳅去掉内脏,洗净。

 2、韭菜子洗净后用纱布包好。

 3、将泥鳅和韭菜子包一起置锅中,加水适量,小火煮1小时取下,吃泥鳅喝汤,每日1次。

 功效

 固精助阳。适用于阳痿、遗精等症。

 四、干炒泥鳅的好吃做法

 菜谱简介 特点:香辣酥松,诱人食欲。 小贴士:泥鳅营养丰富,蛋白质含量高于一股肉类、鱼类,还含有不饱和脂肪酸,有“水中人参”之称,而且具有补益脾胃、利溼消炎之功。

 材料

 泥鳅500克,乾红辣椒、花椒、葱花、香菜段、盐、花生油、生抽、料酒、香油、芝麻各适量

 做法

 1、将泥鳅去肠肚,用开水烫去黏液。

 2、锅内注油烧热,将泥鳅入锅炸透捞出。

 3、锅留少许油烧热,下入红椒、花椒、葱花、香菜段煸炒,放入泥鳅,加调料煸炒,撒入芝麻即可。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22