芹菜木耳怎么炒好吃

核心提示好吃的芹菜木耳做法如下:用料:黑木耳、芹菜、胡萝卜、蒜、生抽、盐、花生油。步骤1、木耳要提前泡好,清洗有可能藏在里面的沙子。步骤2、拍两粒蒜子剁碎备用。步骤3、芹菜和胡萝卜分别放进沸水中约灼30秒,黑木耳约灼15秒,捞上来备用。步骤4、把炒

好吃的芹菜木耳做法如下:

用料:黑木耳、芹菜、胡萝卜、蒜、生抽、盐、花生油。

步骤1、木耳要提前泡好,清洗有可能藏在里面的沙子。

步骤2、拍两粒蒜子剁碎备用。

步骤3、芹菜和胡萝卜分别放进沸水中约灼30秒,黑木耳约灼15秒,捞上来备用。

步骤4、把炒锅烧热后下花生油,然后放蒜粒爆香。

步骤5、加入芹菜和胡萝卜猛火爆炒片刻。

步骤6、再加入黑木耳继续翻炒,翻炒过程中记得添加一点水,否则黑木耳会跳起来抗议的。

步骤7、最后加入生抽和盐,盖上锅盖焖一焖即可上菜。

请指点下木耳炒芹菜的经典做法?

胡萝卜木耳炒芹菜

用料

胡萝卜一小根

木耳五朵

芹菜一大根

或者香芹十根左右

蒜末

胡萝卜木耳炒芹菜的做法

1.泡发木耳,切丝。胡萝卜切丝,或者用大眼的擦子擦丝。

2.芹菜斜刀切丝,香芹斜刀切段。掉一下水,水开了,放进去,搅两下,捞出来,冲凉,控干水备用。

3.葱末,葱蒜混合末。

4.起锅,放油,放葱末,改小火,放胡萝卜丝翻炒。至微软。

5.放芹菜,翻炒,放耗油,点一点生抽也可以。改中火放木耳翻炒,放鸡精,出锅前放葱蒜末,点一点醋,一点盐(要是耗油生抽都放了就不需要盐了)翻炒两下出锅

2木耳炒胡萝卜怎么做?详细步骤就在这里

一、木耳炒胡萝卜的做法

美食材料

主料:胡萝卜150克,水发木耳50克。

配料:葱段50克,花生油、姜丝、料酒、精盐、味精各适量。

美食做法

将胡萝卜洗净,去根,切成片。木耳洗净,撕片。净锅下花生油,中火烧至六成热时,用葱段、姜丝爆锅,烹入料酒,倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下,加入精盐和少许清水,稍焖,待胡萝卜片烂熟后,用味精调味,翻炒均匀即成。

二、木耳炒胡萝卜的详细做法

1.胡萝卜切片

2.黑木耳泡饭好

3.油热后,炒肉片至变色

4.加入胡萝卜至变色

5.加入木耳,盐,少许水,炒几分钟,让木耳入味。

三、胡萝卜炒黑木耳/更多做法

1.胡萝卜削皮后,切掉两端,切成薄片。

2.黑木耳事先用温水泡发,洗净,摘除根,然后用手撕成小片,沥干。

3.青椒和葱切小段。

4.锅中下油,下葱花炒香。

5.再放入胡萝卜。

6.黑木耳也下锅,混合胡萝卜片一起炒,炒到有香味散出,加少量水,转中火,盖上锅盖,等待水差不多收干。

7.再放入青椒。

8.加盐调味即可。

四、胡萝卜炒木耳/更多做法

1.木耳泡发;胡萝卜切细丝,洋葱切丝备用。

2.炒锅放油,放入洋葱丝,煸炒出香味。

3.放入胡萝卜,煸炒。

4.放入泡好的黑木耳。

5.放入盐,煸炒。

6.加入鸡精少许,调味,即可出锅。

小贴士:

1、胡萝卜切细丝,最好先过油,这样营养好吸收。

2、黑木耳提前泡发,最好用温水,别用热水哦。

3、煸炒的整个过程是一个快炒的过程,别过了,不好吃。

木耳炒芹菜的经典做法?

就一家常菜,谈什么经典做法

第1步、备好食材:如图,木耳泡发好洗净备用,芹菜洗净备用。

第2步、芹菜切成段备用。

第3步、热锅冷油,下芹菜翻炒片刻。

第4步、放入木耳翻炒均匀,加入适量热水翻炒至木耳熟。

第5步、加入适量盐及蚝油翻炒均匀即可。

可以搭配豆腐干、胡萝卜,颜色更好看一点。

也可以搭配杜仲,做出药膳。

主料:芹菜200克?

辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克

调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克?[2]

制作方法:

1将杜仲烘干研成细粉;

2黑木耳用清水发好去蒂根;

3芹菜洗净后切成段;

4姜切成片,葱切段;

5蒜去皮,切成片;

6将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;

7随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。

健康提示:

1. 本品具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用;

2. 症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。

食物相克:

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

 
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