红豆沙粥的做法,红豆沙粥怎么做好吃,红豆沙粥

核心提示小豆羊羹[原料]红小豆500克,琼脂30克,绵白糖500克,饴糖200克或蜂蜜150克,水适量。[做法]1)红小豆去除杂质洗净后,放入锅中煮制[红小豆与水的比例 1:2.5(或3)]。当豆子煮开锅后,改用小火焖煮至小豆熟烂无硬心时捞出,放在

小豆羊羹

[原料]红小豆500克,琼脂30克,绵白糖500克,饴糖200克或蜂蜜150克,水适量。

[做法]

1)红小豆去除杂质洗净后,放入锅中煮制[红小豆与水的比例 1:2.5(或3)]。当豆子煮开锅后,改用小火焖煮至小豆熟烂无硬心时捞出,放在10目钢丝筛中擦抹,使豆皮和豆沙分离再将豆沙装入布袋中压出水分。

2)将琼脂切碎放入20倍的水中浸泡10小时后,加热至琼脂化开。

3)在炒锅中加入少量的清水将糖化开,随后加入化开的琼脂,等到琼脂糖液煮开10分钟后,加入饴糖、豆沙,要不停的加热搅拌以防糊锅底。当用锅铲蘸取豆沙糖液,见其已成为粘稠状时,便可关火,倒入模型中冷却凝固即可。

陈皮豆沙粥的做法步骤图,陈皮豆沙粥怎么做

红豆紫米粥做法

1、主料

红豆半两杯 紫米少许 大米少许1人份

2、辅料

冰糖1块

3、步骤

将红豆洗净,放入电饭煲内,水加至电饭煲中线处,煮大约1小时

之后加入紫米及大米,再煮大约1小时

将浮沫盛出

红豆和紫米煮烂后,放入一颗冰糖

再煮10分钟即可。

红豆,一般指赤豆。别称:红赤小豆、红豆、红小豆、红赤豆、小豆。

赤豆是一年生、直立或缠绕草本植物。高30至90厘米,植株被疏长毛。羽状复叶具3小叶;托叶盾状着生,箭头形,长0.9至1.7厘米;小叶卵形至菱状卵形,长5至10厘米,宽5至8厘米,先端宽三角形或近圆形,侧生的偏斜,全缘或浅三裂,两面均稍被疏长毛。

花**,约5或6朵生于短的总花梗顶端;花梗极短;小苞片披针形,长6至8毫米;花萼钟状,长3至4毫米;花冠长约9毫米,旗瓣扁圆形或近肾形,常稍歪斜,顶端凹,翼瓣比龙骨瓣宽,具短瓣柄及耳,龙骨瓣顶端弯曲近半圈,其中一片的中下部有一角状凸起,基部有瓣柄;子房线形,花柱弯曲,近先端有毛。

荚果圆柱状,长5至8厘米,宽5至6毫米,平展或下弯,无毛;种子通常暗红色或其他颜色,长圆形,长5至6毫米,宽4至5毫米,两头截平或近浑圆,种脐不凹陷。花期夏季,果期9至10月。

产地生境

我国南北均有栽培。

生长习性

赤豆性喜温、喜光,抗涝。全生育期需要10℃以上,有效积温20至25℃,一般在8至12℃以上开始发芽出苗。赤豆对光照反应敏感,过早播种延长生长期,成熟期并不提早。所以由高纬度向低纬度引种时会提早成熟,而由低纬度向高纬度引种时会延长成熟期。赤豆生育长短因品种而异。生长期短的可在60至90天;生长期长的在80至120天。赤豆在开花前后需水最多,开花结荚期遇高温、干旱,易造成落花、落荚;过于湿润,植株容易倒伏。在鼓粒成熟期,天气晴朗利于光合作用,有利提高粒重。赤豆在疏松的腐殖质多的土壤中生长最好。沙土地种植赤豆粒红有光泽。壤土地种植的赤豆发乌、暗红色。赤豆对土壤适应性较强,在微酸、微碱性土壤中均能生长。

主要价值

赤豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用,煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21至23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。

营养成分:每100g赤豆中含蛋白质21.7g,脂肪0.8g,糖类60.7g,粗纤维4.9g,钙76mg,磷386mg,铁45mg,硫胺素0.43mg,核黄素0.16mg,尼克酸2.1mg。

赖氨酸:氨基酸中赖氨酸含量较高。

其他:赤豆尚含三种结晶性皂苷。

赤豆食谱:

冬瓜赤豆汤

原料:冬瓜500克、赤豆40克

做法:将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸,用小火煨20分钟即可。

用法:不加盐或少加盐,日服2次,食瓜喝汤。

赤豆玉米薏仁粥

原料:玉米须50克,赤豆15克,薏苡仁30克。

做法:将玉米须加水适量先煎10分钟,赤小豆、薏苡仁洗净入锅,用旺火烧开后转用小火熬成稀粥。温服,每日1次。

车前子赤豆甜羹

原料:车前子200克,赤豆250克,糯米500克。

做法:车前子煎水,用车前子水煮赤小豆,至半烂,再放入糯米中,煮至糯米熟即可,加冰糖或白糖。

赤豆鲤鱼

原料:鲤鱼1尾(1000克以上),赤豆100克,陈皮、花椒、草果各7.5克。

做法:将鲤鱼去鳞、鳃,抠去内脏,洗净。将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净,塞入鱼腹,再将鱼放入沙锅,另加葱、姜、胡椒、食盐、灌入鸡汤,上笼蒸1.5小时左右,鱼熟后即可出笼,再洒上葱花,即成。

用料

豆沙 600克

老陈皮 5片

水 200毫升

陈皮豆沙的做法

这是食品商店里买的老陈皮,超市那种陈皮也是可以的。这一步忘记拍照了,只能描述一下了。200毫升水加陈皮煮一下,煮到水呈**就可以了,没有特别苛刻的要求。陈皮豆沙的做法 步骤1

煮烂的陈皮剁碎,尽量碎一点。陈皮豆沙的做法 步骤2

红豆沙加陈皮碎加陈皮水再翻炒陈皮豆沙的做法 步骤3

炒至水分蒸发,翻拌起来很困难就可以了

 
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