主料:白萝卜1根、泡椒7个、胡萝卜1根、花椒20粒。
辅料:盐3茶匙、白醋50克、砂糖20克。

1、首先白萝卜,胡萝卜去皮洗内净。
2、切成条,放2茶匙盐,用手抓匀至没有盐粒,放置半小时到一小时。
3、泡椒切碎,根据个人口味放,喜欢辣的就多放几个。
4、腌好的萝卜出了不少水,直接倒掉,把泡椒,白糖,白醋,花椒粒容都放入盆中,泡椒罐头的汤倒一些进去,再放1茶匙盐,搅拌均匀。
5、装入密封瓶,入冰箱冷藏一天,第二天就可以吃了。
6、成品图如下。

萝卜胡萝卜泡椒泡菜腌制方法:
食材做法:胡萝卜,白萝卜,野辣椒
做法步骤
1、准备好所有原材料,胡萝卜去表皮,和白萝卜再用熟食刀切成约2厘米见方的小块。野辣椒洗干净备用。
2、将切好的胡萝卜和白萝卜放入泡盒,加入食盐拌匀,盖上密封盖,腌制半小时左右,再将萝卜块倒入菜篮中,控去水分备用

3、香梨去皮切小块,和大蒜生姜一起放入打成泥,再倒入适量鱼露,再拉几下,混合成调料泥备用
4、将控干水分的萝卜块重新放入腌泡盒,倒入辣椒香梨生姜大蒜鱼露混合泥,再倒入一精灵杯的辣椒粉,搅拌均匀,撒上切碎的大蒜叶拌匀,放置片刻即可开吃
5、也可以盖上腌泡盒密封盖,放在室温中腌制1天,味道会更好。
胡萝卜营养价值很高,其中含有丰富的花青素、胡萝卜素、脂肪油、挥发油及多种维生素等营养物质。胡萝卜可以用于缓解小儿消化不良、夜盲症、胃痛等病证的不适症状,有效增强人体免疫力,有效清除肠道自由基,从而起到排毒的作用。中医认为,胡萝卜味甘、辛,性平,归属于脾经、肝经及肺经,具有健脾和胃、滋肝明目、清热解毒、化痰止咳的作用。


