材料
一条鲫鱼、250克金针菇、10粒枸杞子、若干大葱、小葱、姜

做法
1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。
2、下油锅煎至两面金**取出备用。
3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。
5、加入金针菇。
6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。
金针菇怎么做才好吃?
金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品。金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。夏季爱美MM想减肥的应多吃金针菇、番茄等低脂肪低热量的蔬菜,来减少体内脂肪的积累也是不错的。这道金针菇汤加入了番茄、包菜、鸡蛋不仅颜色漂亮,还很好喝呢。
主料 4种
金针菇的做法大全
金针菇
300g
西红柿的做法大全
西红柿
3个
鸡蛋的做法大全
鸡蛋
2个
包菜的做法大全
包菜
适量
辅料 2种
盐 适量香油 适量
调料 2种
油 适量白胡椒粉 适量
烹饪步骤 9步
步骤1
金针菇汤_的做法步骤:1
金针菇洗净切去根部洗净,锅中水烧开熄火,入金针菇焯水一分钟,捞出沥干水份。
步骤2
金针菇汤_的做法步骤:2
炒锅倒油放入西红柿片翻炒一下。
步骤3
金针菇汤_的做法步骤:3
加适量开水烧开。

步骤4
金针菇汤_的做法步骤:4
放入几片用手撕成大片的包菜烧开。
步骤5
金针菇汤_的做法步骤:5
放入金针菇。
步骤6
金针菇汤_的做法步骤:6
加适量盐调味。
步骤7
金针菇汤_的做法步骤:7
加适量白胡椒粉。
步骤8
金针菇汤_的做法步骤:8
再倒入搅匀的鸡蛋液。
步骤9
金针菇汤_的做法步骤:9
将汤烧开.(喜欢的可以放几滴香油味道也不错)。
小贴士
金针菇最好是先焯水,然后再用来做菜。金针菇等菌菇类食物大多都喜欢生长在潮湿的环境里,表面很容易滋生一些细菌,焯水是除去这些细菌的有效方法。
金针菇是我们日常生活中很常见的食材,吃的来口感特别好,咯吱咯吱的,我平时很喜欢吃
金针菇的做法有很多,我比较喜欢用金针菇来做肥牛金针菇、金针菇豆腐肉片汤、白灼金针菇等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握
下面我分享一下这几道菜的做法,希望对您有所帮助!
肥牛金针菇
金针菇清洗干净切比较老的根部备用
锅中倒上水,将水烧开后,放入肥牛片,淋上一点点料酒,焯煮片刻,焯煮至变色后捞出,不要将肥牛片煮老了
然后放入一些食盐,放入金针菇,焯煮片刻,将金针菇焯煮至变软后捞出
起锅烧油,将油烧热后,放入金针菇翻炒片刻,然后倒上酱油和一点蚝油,放入肥牛片,放上食盐和十三香以及一小撮白砂糖,大火翻炒均匀,将食材炒熟后,撒上一些味精即可
白灼金针菇
干辣椒剪成小段,大蒜切成碎末,金针菇切掉根部清洗干净备用
锅中倒上水,将水煮至沸腾后,放入金针菇煮,将其煮熟后捞出摆入盘中,放上大蒜末,倒上酱油和米醋,再淋上一些麻油
锅中倒上油,放入干辣椒段,将其炸出香味后关火,然后浇入盘中即可
金针菇肉片豆腐汤
葱切葱花,生姜切丝,猪肉切成肉片,金针菇切根撕开洗净备用,豆腐切成小条备用

猪肉片放入碗中,倒上料酒,放上食盐和白胡椒粉,用手抓匀后腌制二十分钟
锅中倒上水,放上生姜丝,大火烧开后,先放入金针菇和豆腐条,煮十多分钟后,放入肉片,将肉片煮至颜色发白后,放入食盐和十三香,倒上酱油和香油,将肉片煮熟后,放上味精和葱花即可
简单又省事的金针菇肉片豆腐汤就做好了,大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!


