用料 ?
丝瓜 1根

瘦肉 克
淀粉 勺
姜 片
葱
盐 克
丝瓜肉片汤的做法 ?
丝瓜一根,去皮,切片。
瘦肉,带点肥更好,煮汤有点油水但又不腻,切片,加少许淀粉、盐腌制。
锅中烧水,同时,生姜、小葱切末。
水稍微开一点,放点盐,放入生姜末。
水开后,放入丝瓜片。等丝瓜稍微熟时,放入腌制的肉片。
等丝瓜和肉片都熟了之后,关火加入葱花,起锅,这道汤就好了。
丝瓜汤是夏天最常见的日常做法。在广东人眼里,做丝瓜汤叫“滚汤”,做法也很简单。
在分享丝瓜汤的做法之前,先简单说一下丝瓜。

常见的丝瓜品种有两种:蛇丝瓜和棍丝瓜(学名)。蛇形丝瓜又称线丝瓜,细长有棱角。广东人称之为“线丝瓜”、“角瓜”。棍丝瓜又称肉丝瓜,呈圆形,外面裹着肉。
不管是哪种丝瓜,“滚汤”都是不错的选择。但是,丝瓜“滚汤”要用什么做才好吃呢?下面,老郑就以广东人常吃的“串瓜”为例,和大家分享丝瓜汤的几种做法。
丝瓜汤的配料选择
做丝瓜汤最常见的食材是鸡蛋和猪肉。这两种食材可以一起用,也可以单独和丝瓜一起煲汤。
肉丸、鱼丸等丸子也是做丝瓜汤的好搭档。荤素搭配可以更好的激发丝瓜的甜味,让汤汁更加鲜美。
用丝瓜汤煮的鲜虾,香甜可口。鲫鱼汤里,加一点丝瓜和豆腐,也能做出不一样的味道。
五花肉加胡椒粉煮,汤会更浓。加入少许丝瓜,煮一会儿,就变成了美味的丝瓜五花肉汤。
这是白贝最便宜的海鲜之一。夏天煮白壳丝瓜汤,加一点肉片,加一点甜味,很好吃。
丝瓜汤有很多食材可以选择。如果在生活中多观察,可以找到很多食材更和谐的搭配方式。
丝瓜汤的做法
做丝瓜汤,得到甜汤的第一步是先炒丝瓜。
第一步,炒丝瓜。
不上菜的丝瓜用来煲汤,汤的味道比较平淡,没有丝瓜的甜味。只有炒过丝瓜,才能更好的激发丝瓜的甜味,汤汁才会更甜更鲜美。
炒丝瓜的过程不需要很长时间。你只需要把丝瓜稍微炒一下,直到颜色均匀变深,然后就可以用来煲汤了。

炒丝瓜的时候,可以多加一点油。足够的油可以有效防止丝瓜被炒,也可以让丝瓜更容易被炒。在煲汤的过程中,用勺子撇去水面的浮油,可以得到清淡而不油腻的口感。
第二步,丝瓜滚汤(广东方言)
炒丝瓜可以用来卷汤。对于滚汤的做法,根据食材的选择,可以采用以下不同的方法:
①丝瓜鸡蛋汤
做丝瓜鸡蛋汤,可以边烧水边炒丝瓜。把水烧开,炒丝瓜,直接把炒好的丝瓜放在开水里,边煮边清理浮油。


