鸡胸肉丸子怎么做好吃

核心提示1、材料:鸡胸肉500克、番茄、玉米。2、鸡胸肉搅成泥,加入30g的切小粒的玉米粒,加入盐、胡椒粉、蚝油、淀粉沿一个方向搅拌上劲。3、将肉泥用手搓成丸子,下锅煮至变色。4、番茄用热水烫后脱皮切小块,起锅烧油加葱蒜末,倒入番茄块炒出汁。5、加

1、材料:鸡胸肉500克、番茄、玉米。

2、鸡胸肉搅成泥,加入30g的切小粒的玉米粒,加入盐、胡椒粉、蚝油、淀粉沿一个方向搅拌上劲。

3、将肉泥用手搓成丸子,下锅煮至变色。

4、番茄用热水烫后脱皮切小块,起锅烧油加葱蒜末,倒入番茄块炒出汁。

5、加入盐、生抽、胡椒粉,再加入小半碗水,加入鸡胸肉炒至收汁。

鸡肉丸子可以有很多种做法:红烧、蒸炸、煲汤、水煮等。

非常的好吃并且方便制作,那么接下来就和我一起了解一下鸡肉丸子怎么样做会更好吃的做法~

食材

鸡胸脯肉 300克

鸡蛋 1个

青椒 50克

料酒 5克

酱油 10克

醋 2克

姜 5克

白糖 5克

盐 4克

味精 3克

葱 5克

姜 5克

油 250克

淀粉 5克

方法/步骤

将鸡肉剁碎,装入碗中,揉入少许水分,让鸡肉吸足水分。

加入少许蛋清,将吸足了水分的鸡肉裹起来,放入焯水或者油炸时水分析出。

在鸡肉上裹一层淀粉,会使口感更加滑嫩,水份更加牢固锁入。最后放入碗里备用

将青椒洗净去蒂,切成边长为1厘米的菱形块,葱、姜切成末,将鸡肉末,加入鸡蛋、盐1克、酱油2克、料酒1克、淀粉3克,顺时针方向搅拌均匀后备用

将油放入锅中烧至五六成热,用手将肉馅挤成核桃大小的丸子,放入油锅中,炸至定形即可取出

炒锅内放底油20克,加入葱、姜末略煸炒,放入料酒、酱油、油、汤或水300克,再加入白糖5克,开锅后把丸子放入,用小火烧约10分钟,放入青椒块,并把剩余的淀粉溶于水中。

最后将丸子倒入锅中,把汁收浓,即可装盘

注意事项 制作时要小心不要被高温度的油溅到哦~

 
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