1、主料：鸡胸肉400克、面包糠30克、鸡蛋液50克。
2、辅料：料酒4克、腌肉料15克、生抽3克、盐2克、五香粉2克、椒盐粉6克。
3、鸡肉切成条，加入生抽，腌肉料，料酒 盐抓匀腌三个小时。
4、面粉加入五香粉，加入鸡蛋液，加入盐，搅拌均匀。
5、加入腌好的鸡柳。
6、锅里加入油，鸡柳加入面包糠，下锅炸。
7、炸至金黄，捞出控油。
8、撒上椒盐，拌匀即可。
茭白炒鸡柳的材料
茭白相克食物250g
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鸡胸肉100g
油适量
盐适量
生抽适量
蚝油适量
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生粉适量
大蒜适量
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茭白炒鸡柳的做法步骤,怎么做茭白炒鸡柳好吃？
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鸡胸肉切长条，用生粉，生抽和盐腌制10分钟。
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把茭白去皮洗净，切去老根。
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茭白切丝，大蒜切小块。
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热油锅下鸡柳煸炒至变色后取出备用。
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用余油爆香大蒜。
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下茭白丝煸炒。
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加入少许清水，盖上盖子中火炒制。
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茭白快熟时加入鸡柳大火翻炒。
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调入适量生抽。
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加入适量蚝油。
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最后加入盐翻匀入味即可。
