鸡肉沙拉的做法

核心提示导语:鸡肉沙拉的.做法有哪一些呢?下面是我给大家介绍一下鸡肉沙拉的做法吧。鸡肉沙拉的做法大全   做法1:  去骨烤鸡腿肉(大片)一只洋葱半颗青椒一颗吐司(烤过)二片核桃1/2杯葡萄干1/2杯肉桂粉适量豆蔻粉适量美乃滋适量  步骤  1将

 导语:鸡肉沙拉的.做法有哪一些呢?下面是我给大家介绍一下鸡肉沙拉的做法吧。

鸡肉沙拉的做法大全

  做法1:

 去骨烤鸡腿肉(大片)一只洋葱半颗青椒一颗吐司(烤过)二片核桃1/2杯葡萄干1/2杯肉桂粉适量豆蔻粉适量美乃滋适量

 步骤

 1将需要烤过的食材事先烤过,放冷备用

 2将洋葱切碎,其他的食材切成小丁,鸡肉可以切成大丁,比较可以吃到美味鸡肉沙拉。

  做法2:

 腌制鸡柳块5~6块生菜一把火腿一条台东鹿嘉梅子醋-鹿嘉农庄一汤匙橄榄油两汤匙

 步骤

 1鸡柳洗净,与腌酱一起放入容器中,腌渍约30~60分钟。

 2将生菜洗净装盘备用

 3将作法腌好的鸡柳块小火煎熟。小火腿切片煎熟。

 4最后再均匀淋入油醋淋酱拌匀即可。直接淋台东鹿嘉梅子醋也很好吃喔!!

  做法3:

 生菜的菜心2棵水煮鸡蛋2个鸡胸肉1块番茄1个绿橄榄8-10个新鲜帕玛森芝士碎橄榄油3汤匙意大利香醋6汤匙盐1/2茶匙白胡椒粉1/2茶匙

 步骤

 1.鸡胸肉切片;生菜菜心去梗切段

 2.在锅中用中火加热适量油,加入鸡胸肉煎至全熟,取出冷

 3.在一个小碗中将所有酱汁调料混合均匀

 4.在一个小碗中将所有酱汁调料混合均匀

 5.番茄切块,水煮蛋切成四瓣

 6.番茄切块,水煮蛋切成四瓣

 7.在另一个碗中摆入生菜、番茄、鸡蛋、鸡胸肉和橄榄

 8.撒上芝士碎和酱汁,即成。

 鸡胸肉做的沙拉在各西餐厅以及一些东南亚风味餐厅里都会出现,口味清爽开胃,而且造型也十分吸引人,那么下面就由我给大家介绍两种鸡胸肉沙拉的做法,希望大家喜欢~

  两种鸡胸肉沙拉的做法

  ┃ 石榴鸡丝沙拉┃

  ┈用料┈

 蒙自石榴1个、鸡胸1块、小黄瓜1根、荷兰豆1把、红辣椒3个、柠檬1个、香菜少许、盐少许、打算3瓣、白糖2小勺、橄榄油少许

  ┈做法┈

 ① 将部分石榴用纱布包裹住,挤出石榴汁待用。(留一部分石榴最后用)

 ② 锅里加足量的水,加入姜片和鸡胸肉。煮约20分钟,至鸡胸熟透为标准。取出冷却后,用手撕成鸡丝。

 ③ 石榴汁中加入一个青柠的柠檬汁、蒜末、少许盐,少许的白醋和白糖。调整到一个酸甜适中的口感,加少量的橄榄油。

 ④ 荷兰豆焯水30秒后切段,佛手辣椒切碎,黄瓜切段后和鸡丝混在一起,浇上石榴酸甜汁搅拌均匀。

 ⑤ 将拌好的鸡丝石榴沙拉装入盘中,撒入剩余的.石榴点缀。

  ┈小贴士┈

 石榴分为酸石榴和甜石榴,做沙拉要用酸石榴才能更好的提升味觉。甜石榴适合平时吃的。

  ┃ 鸡肉瘦身沙拉┃

  ┈用料┈

 鸡胸肉一块、生菜适量、小西红柿适量、千岛酱适量、黑胡椒粒3克、苦菊一棵、**彩椒适量、柠檬一个、盐2克

  ┈做法┈

 ① 准备食材,将鸡胸肉清洗干净后,擦干水分。然后用盐、黑胡椒粉腌制半个小时左右。

 ② 将清洗干净的生菜掰成块、苦菊撕成小段、彩椒切块备用。

 ③ 将所有青菜放在一个大盆中,然后倒入适量清水浸泡。

 ④ 将平底锅烧热,倒入橄榄油,然后将鸡胸放入锅内开始煎制。

 ⑤一面煎制金色后,翻面煎制另一面,煎好后取出晾凉备用。

 ⑥ 将青菜捞出,控干水分后放入一个大碗内。挤入少许柠檬汁拌匀。

 ⑦ 将煎好的鸡肉切块,然后放在青菜上,装饰一些小红柿。食用的时候淋上千岛酱即可。

  ┈小贴士┈

 将蔬菜事先泡在水中,吃的时候捞出,可以让蔬菜的口感更加清脆。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22