用料
鲈鱼?2斤左右

鱼酸菜?1包
小米椒?250克
泡子姜 泡萝卜?适量
花椒,干红辣椒?适量
藤椒(生花椒)?适量
鸡蛋?1只
葱 大葱 洋葱?适量
粉丝 莴笋 黄豆芽?适量
盐 鸡粉 味精?适量
生粉 白胡椒粉?适量
鸡油 食用油?适量
料酒?2匙
姜或姜汁?10片
白醋?1匙
蒜?4瓣
浓汤宝(老母鸡和猪骨)?各1个
煲汤隔渣袋?1个
小贴士
1,腌鱼时一定要咸,才能入味,盐的用量比较重要。2,白醋为提酸和香味,但要注意量,多了会抢味,就没有其它的香味了。
3,高汤可以事先用鸡骨和猪骨炖好,懒的话就直接用浓汤宝就可以了。
做法
1,我用的是鲈鱼,首先它没有碎骨,腌制后也很滑口,几家网红的酸菜鱼店也是用的无骨鲈鱼。
2,片鱼的技巧在于取肉后,第一刀不切断,第二刀切断,打开后有点像蝴蝶一样。这样煮好后鱼片就会很大很好看。
3,鱼片不薄不厚,厚度0.3厘米最佳。薄了易碎,厚了会影响质感。
4,鱼酸菜,小米椒,泡子姜,泡萝卜等等这些都是提前一天在某东买的,第二天就收到了。
5,藤椒有些地方是比较难买到,味道会很香,摆盘装饰也很好看,如果买不到可以放弃。

6,鱼头,鱼骨用姜,料酒,盐,黑胡椒碎先腌制。
7,鱼肉冲干净水,先用盐抓匀。盐要多点,咸一点等一下烫完才会入味,抓至感觉鱼片粘粘的滑滑的就对了。这时再下鸡精,味精,白胡椒粉,姜或姜汁继续抓匀,然后打入一个鸡蛋清继续和匀,最后加上生粉或淀粉(不建议用薯粉),抓匀到有层白浆就可以了。鱼肉腌制时间约20分钟内就好。
8,我加的底料是黄豆芽,莴笋和粉丝,这个根据个人喜好进行调整,或金针菇,豆腐,宽粉等喜欢吃什么下什么,但不建议超过4种以上的配材。
9,黄豆芽烫熟装盘,粉丝之前浸泡一下,同样烫熟装盘,莴笋用炒会比烫的香一点,炒时下少许盐,让其入味,炒好入盘。
10,下油把鱼头,鱼骨炒熟,装入煲汤隔渣袋备用。装入煲汤袋是因为接下来做汤底的环节,整锅汤不会有鱼刺和碎鱼肉,但是又能保持汤底的鱼香味。有喜欢吃鱼骨的朋友,把汤袋这步忽略掉。
11,爆葱油: 下食用油和鸡油,没有鸡油的可换成猪油,食用油可以多点。把葱,大葱,洋葱下锅爆香,让油吸收葱的香味。爆香后捞起,将三葱装一部分进装鱼骨的汤袋备用,锅底留油。
12,下鱼酸菜,小米椒,泡子姜,泡萝卜,姜,藤椒,大火炒出里面的酸味。
13,下水或高汤,放入煲汤隔渣袋一起煮沸。大火煮5分钟后,放入多许花椒粒,中小火再煮5分钟。放入浓汤宝(老母鸡和猪骨各一块,混合一起味道更香浓,如果有准备高汤的,可以不下浓汤宝,我是为了省事,没有事先做好高汤)。
14,汤底烧开后下鸡精,少许的糖和胡椒粉,然后下1匙的白醋,30秒后关火。
15,另起锅烧开水,水烧开后关小火,放入腌制好的鱼片,轻轻推拌就行,鱼肉变白即可捞起装盘,时间过长鱼肉就不嫩滑了。
16,汤底倒入盘中,半没鱼肉处即可。
17,最后一步,浇油: 起锅烧热油后,放入蒜泥煸炒至变色后关火,利用油温迅速放入多许花椒粒和干辣椒段翻炒出香气,倒入盘中,洒上少许黑胡椒碎,最后盘里摆上一小段藤椒作为装饰。 大功告成。
酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。
酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭,至今也无法考证,后经传承,制作方法也各有不同,但口味基本一致。
方法一
原料黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。
制作过程
将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈**时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。
特点
四川家常菜。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广,成菜肉质细嫩。
方法二
主料:
鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒10粒,姜片3克,蒜瓣7克。
制作过程:

1.将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。
2.将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡椒面备用。
3.将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀的裹上一层蛋浆。
4.将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。
酸菜鱼是四川有名的特色菜,它鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口,希望你品尝这独特的菜肴。


