爽口小凉菜做法有很多,下面就介绍一种简单有好吃的做法:
材料:洋葱半个、黄瓜半根、鸡蛋1个、食盐适量、醋适量、鸡精适量、白糖适量、芝麻油适量。

1、鸡蛋1个,加少量盐和糖打散(我这是个双黄蛋)
2、锅内放少量油,先将鸡蛋炒散后盛出,晾凉。
3、洋葱半颗,小葱两颗、黄瓜半根洗净后,洋葱切丝,黄瓜拍段儿。
4、加适量盐、白糖、老醋、生抽、鸡精、香油、老干妈油辣子和蒜沫儿
5、最后加入晾凉的鸡蛋片,拌匀即可。
注意事项:
凉菜可口,孕妇是可以吃的,但是要适量食用。特别是怀孕初期,因为胎儿还不稳定,这个时候孕妇就要慎吃凉菜。?
因为凉菜里面添加了芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品,对孕妇有刺激作用,吃多了会刺激肠胃,严重的还可能流产、早产。此外,怀孕期间是不适合吃大寒大热、辛辣刺激的食物。准妈妈在孕期是可以适量食用凉菜的。
炎热的夏天来啦,感觉吃饭的力气都木有啦,来哈夏天就要吃些爽口下饭哒,大拌菜最适合啦……
食材可放自己喜欢的蔬菜(青椒,土豆,豆芽,腐竹各种蔬菜……)
用料 ?
食材共480g黄瓜 150g
胡萝卜 50g
干豆腐 50g
水萝卜 50g
生菜 50g
银耳 80g
炸花生米 20g
香菜 20g
小葱 5g
木耳 5g
调料:蒜 2瓣
精盐 1.5盐勺
鸡精 1盐勺
生抽 1匙

糖 2匙
醋 2匙
花椒油(花椒+油) 花椒2g+油25g
辣椒油 1匙
香油 4滴
麻油 4滴
爽口大拌菜的做法 ?
准备材料~
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所有食材洗净控水切好备用(需要焯水的另装盘)蒜切好~
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榨花椒油:
锅内倒入油放入花椒,转小火~
不时用勺子翻动,炒出香味微微冒烟~
捞出花椒粒扔掉~
倒出花椒油晾凉备用~
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锅内倒入适量清水,放入需要焯水的食材~
开水煮开时,焯水1分钟~
盛出放入凉水盆中,过一下凉水~
捞出控水装盘~
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所有食材都放入盆中~
放入蒜片~
加入精盐,鸡精,生抽,糖,醋,花椒油,辣椒油,香油,麻油~
翻拌均匀即可~
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爽口大拌菜就做好啦~
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下饭哈~
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