鸡腿怎么做给宝宝吃:山药鸡腿汤
材料:鸡腿1个、山药200g、大骨汤600g

做法:
1、准备食材,将鸡腿用清水冲过。
2、将山药切成条状,在锅中加入高汤,外锅加水至200 cc (约一杯米的水)。
3、待电锅跳起盛出即可。
小贴士:松软的山药配上浓郁的汤头,味道鲜美,适合1岁以上宝宝食用。
鸡腿怎么做给宝宝吃:土豆炖鸡腿
材料:鸡腿5个、小土豆3个、生姜少许、食用油适量、酱油1勺、料酒几滴、盐适量
做法:
1、鸡腿洗干净后改刀切小块,土豆随意切滚刀块。
2、煤气灶开火,锅里倒入少许油,加鸡腿和姜丝小火慢慢翻炒。
3、等鸡腿炒至看不到红色血丝时,继续翻炒1分钟左右,加入料油和酱油翻炒。
4、等鸡腿炒上酱油的色后,放入小锅中,加入开水和土豆,小火慢慢炖,大约15分钟后,加入适量盐搅动几下后,继续小火慢慢炖,中途用筷子翻动几次,待汤汁收完后,关火。
小贴士:土豆吸收了鸡腿的肉香,十分美味,这道菜营养全面,适合一岁半以上宝宝食用。
鸡腿怎么做给宝宝吃:烤鸡腿
材料:鸡腿、新奥尔良腌料、水
做法:
1、鸡腿用奥尔良料腌制4个小时。
2、刷油放烤箱210度烤30分钟,刷蜂蜜,高火20分钟,翻面烤15分钟,根据色泽后面调小一点火。
小贴士:鸡腿香酥可口,十分符合宝宝的口味,适合2岁以上宝宝食用。
1.

葱姜蒜切好。尽量用大葱。蒜可以多放一点。
2.
鸡肉切小块。我这个鸡腿是去皮去肥肉的,如果不去的话要先焯水去沫。
我也用鸡胸肉炒过,肉不太好吃。
3.
山药去皮切滚刀块,用干净水泡上。一会这水也有用。山药体积跟鸡肉差不多,其实多点少点无所谓,看你喜欢吃哪个了,我每次都是山药吃完鸡肉剩下哈哈。
4.
大火,锅烧热,倒油,加花椒八角。八角掰碎。一点油就够啦。爱吃辣可以加一点干红尖椒,更香。
5.
略有香气就可以倒鸡块啦。快点翻炒以防粘锅。
6.
翻炒中会有很多油水,我偷懒会倒掉一些。总之要把这油水炒干。
7.
这样就差不多了,关小火,多翻炒,因为容易粘锅。加大酱翻炒均匀。
8.
加香醋。加葱白,姜蒜。翻炒均匀。注意温度,既不要粘锅,又不能凉了,要保持一直油吱吱响。
9.
山药和水一起倒进去,大火烧开。水不用没过山药,差不多就行。可以加一点盐。因为刚才加了不少大酱所以盐要少。我不加盐,因为要给小孩子吃,味道偏淡。
10.

转小火炖一下。期间可以把青椒(大宝不吃辣,所以放的水果椒),香菜切好。
筷子插一下山药,容易插进去就好啦。也就几分钟的功夫。然后大火收汁,差不多就关火,把葱叶,青椒,香菜放进去略焖即可。
烹饪技巧
醋是提香,且嫩鸡肉的,菜做好了并无醋味,不要放多。


