[生炒鸡肝]原料：鸡肝250克。调料：葱花、姜末、蒜末适量、红辣妹子椒2个、色拉油2大勺、生抽2小勺、花椒粉少许、料酒少许、盐适量、淀粉2小勺
主料 :鸡肝250克;调料:小葱5克,蒜5克,姜5克,朝天椒2个,色拉油2大勺,生抽2小勺,花椒粉少许,料酒少许,食盐3克,淀粉2小勺
生炒鸡肝做法
步骤1将鸡肝摘去上面的油脂洗净，,切成0.5厘米厚的片
步骤2切好的鸡肝倒入盆中放料酒，花椒粉，盐和淀粉搅匀腌10分钟
步骤3锅烧热倒入植物油，5成热倒入鸡肝两面摊开煎炒
步骤4全部变色后，堆到锅边
步骤5用流到锅底的油汁炒香辣椒葱花姜末
步骤6将鸡肝和配料和在一起放生抽撒蒜末炒匀即可
生炒鸡肝成品图
猪肝炒洋葱所需材料
主要食材洋葱、猪肝、料酒、淀粉、葱花、花椒粉、盐、鸡精、植物油
猪肝炒洋葱的做法
1、首先将猪肝的筋膜去除掉，随后用清水将它的血水洗净，多冲洗几次，随后将之切薄片备用。
2、猪肝是需要进行腌制，料酒和水淀粉进行腌渍15分钟作用。
3、接着将洋葱的外皮脱去，根部去除，洗净，切片备用。
4、这时热锅，等油温够了，将葱花、花椒粉放入，用小火炒香，随后放入猪肝进行翻炒。
5、等猪肝的颜色变了之后，再将洋葱片倒入，进行均匀的翻炒，最后加入食盐和鸡精就可以了。
猪肝炒洋葱的功效与作用
猪肝炒洋葱可以补肝养血、抗衰老等等的功效。猪肝富含维生素A和铁元素，从而我们就无需担心贫血这回事了，并且还能保护我们的视力，现在用眼过度的人非常多，所以我们需要适量的食用猪肝。洋葱可以降低人体的血压，所以三高人群可以放心的食用。并且所含的维生素还能抵抗皮肤的衰老。这道食谱可以有很好的排毒的作用，很适合在夏季食用。
