窝笋的家常做法

核心提示窝笋的家常做法有木耳莴笋拌鸡丝、葱油莴笋、莴笋木耳肉片、广式香肠炒莴笋、莴笋棒棒鸡等。1、木耳莴笋拌鸡丝材料:鸡胸肉20克、木耳20克、莴笋20克、青红椒20克、盐、鸡粉、香油。先将所有原料洗净备用,木耳泡发,莴笋去皮。然后将鸡胸肉如沸水锅

窝笋的家常做法有木耳莴笋拌鸡丝、葱油莴笋、莴笋木耳肉片、广式香肠炒莴笋、莴笋棒棒鸡等。

1、木耳莴笋拌鸡丝

材料:鸡胸肉20克、木耳20克、莴笋20克、青红椒20克、盐、鸡粉、香油。

先将所有原料洗净备用,木耳泡发,莴笋去皮。然后将鸡胸肉如沸水锅中烫熟,木耳、莴笋、青红椒分别切成丝。将青红椒丝用沸水略烫,再将木耳丝和莴笋丝烫熟。过冷水后放入料盆,将煮熟的鸡胸肉撕成丝放进去,加盐、鸡粉拌匀,淋上香油即可。

2、葱油莴笋

材料:莴笋1根、小葱2根、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许。

把莴笋切掉老的根部,再削去外皮切成细丝,撒少许盐拌匀,腌15分钟。然后沥去腌出来的水分,加少许糖和鸡精拌匀,装在盘子中,撒上葱花、熟白芝麻、黄甜椒丁。最后将芝麻油和植物油混合烧至七成热,迅速浇在葱花上,拌匀后即可食用。

3、莴笋木耳肉片

材料:猪瘦肉、莴笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜。

将猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌,莴笋切片,木耳用水发开,泡姜切片,炮红椒切段。炒锅下油烧至七成热,下肉片炒开捞出。接着炒锅下油烧至七成热,下泡姜、炮红椒、蒜末炒香,下莴笋片、木耳炒至断生,加入肉片同炒,加盐、鸡精调味即可。

4、广式香肠炒莴笋

材料:广式香肠2根、莴笋2个、独蒜1只、植物油、生抽1大勺、盐少量、鸡精适量。

香肠上锅蒸10分钟左右至熟,蒸香肠的过程中处理莴笋,莴笋和蒜去皮切片,香肠切片。锅入油,炒香蒜片,下入莴笋和香肠同炒,加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅。

5、莴笋酿桃仁

材料:核桃仁、莴笋、胡萝卜、盐、油、香油、水淀粉。

准备好所用食材,加州核桃仁用清水泡制20分钟。莴笋去皮切成麻将块,把中间挖空,但不能挖到底,胡萝卜切成与莴笋一样大小的片。锅中注入水,加入盐和几点油,烧开,下入莴笋、胡萝卜片和桃仁焯水。

将绰水的莴笋、胡萝卜、桃仁直接捞入冷水中冲凉,控水后,把桃仁插入莴笋的孔中,放在胡萝卜片上,码放在盘中。另起锅加入水淀粉、盐、鸡精烧开成料汁后淋上香油,把料汁均匀的淋在莴笋桃仁上即可。

莴笋怎么做才好吃?一般在什么季节吃比较好?

莴笋火腿肠虾饺

材料

主料:澄面 、肉糜、虾仁、菜末

馅料:盐、胡椒粉、料酒、姜

做法

1、面用开水烫熟,稍凉后取出揉成面团。

2、将肉糜和虾仁用盐、胡椒粉、料酒、姜腌制片刻,加少许一点芹菜末,做成馅料。

3、面团揪成剂子,擀成皮,包上馅,做成饺子,放蒸屉里。

4、大火蒸10分钟即可出锅。

首先回答第一个问题:

一、清炒莴笋丝

主料:莴笋2根

调料:色拉油适量、食盐4克、蒜小半个

清炒莴笋丝的做法:

1.莴笋去皮,切细丝;蒜切末

2.锅中加适量油,油热后下入蒜末,稍后下入莴笋丝,略炒2-3分钟后加少许盐调味,继续炒1-2分钟即可

二、莴笋炒香肠

主料:莴笋2个、腊肠2根

调料:食盐少许、鸡精适量、生抽1大勺、植物油适量、独蒜1只

香肠炒莴笋的做法:

1.香肠上锅蒸10分钟左右至熟

2.蒸香肠的过程中处理莴笋,去皮切片,蒜去皮切片

3.将香肠切片

4.锅入油,炒香蒜片

5.下入莴笋和香肠同炒

6.加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅

三、莴笋肉丝

主料:莴笋 (300g)、瘦肉 (200g)

调料:油 (适量)、生抽 (适量)、胡椒粉 (适量)、淀粉 (适量)、盐 (适量)

莴笋肉丝的做法:

1、准备原料

2、莴笋去皮切粗点的丝,瘦肉切丝。

3、莴笋和瘦肉分别用盐和生抽、淀粉、胡椒粉抓匀腌制。

4、起油锅,下肉丝划散。

5、肉丝变色时下挤掉水分的莴笋丝。

6、炒至莴笋丝断生即可出锅。

小窍门:肉丝用了生抽腌制,莴笋也用了盐腌制再挤掉水分的,都有咸味,所以不用再放盐了。

其次回答第二个问题:

春季或者夏季。 莴苣的产期:1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。 茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有镇痛的作用。莴笋的适应性强,可春秋两季或越冬栽培,以春季栽培为主,夏季收获。?

 
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