宝宝辅食吃什么,自制虾皮粉又好又简单

核心提示用料 ?无盐虾皮 适量 自制虾皮粉(宝宝辅食)的做法 ?淘洗几遍无盐虾皮,去掉虾皮表面的灰尘等放入不粘锅中炒干虾皮的水分虾皮表面的水分基本被炒干了,还要接着炒哦炒成这种略微变黄,能闻到淡淡虾皮香的状态,这时虾皮里的水分基本也就被炒干

用料 ?

无盐虾皮 适量

自制虾皮粉(宝宝辅食)的做法 ?

淘洗几遍无盐虾皮,去掉虾皮表面的灰尘等

放入不粘锅中炒干虾皮的水分

虾皮表面的水分基本被炒干了,还要接着炒哦

炒成这种略微变黄,能闻到淡淡虾皮香的状态,这时虾皮里的水分基本也就被炒干了

炒干的虾皮一捏很容易捏碎哦,这样做出来的虾皮粉可以保存较长时间

把晾凉后的虾皮放入料理机准备打成粉

多打几遍,虾皮粉会更细腻哦

粉有没有很细腻

装入密封罐中就可以随时食用了

小贴士

对虾皮过敏的宝宝就先不要尝试了

宝宝大虾怎么做好吃又简单

虾的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和矿物质,且肉质松软易消化,很多妈妈们都喜欢用虾给宝宝做辅食吃。但是虾对于宝宝来说属于易过敏的食物,妈妈要确保宝宝对虾不过敏才能给宝宝添加虾辅食,在开始添加的时候妈妈可以给宝宝添加较少的虾辅食,先看宝宝对虾过不过敏。那怎么用虾给宝宝做辅食呢,下面我就给妈妈们整理一份宝宝辅食虾的食谱及做法吧。

一、鲜虾泥

食材:鲜虾4、5只,米汤适量

做法:

1、将鲜虾的虾头和虾尾切去、剥皮、去除背腹部虾线,洗净虾肉,装碗放入锅内加水少许蒸熟,大约需要5分钟左右;

2、将蒸好的虾肉用勺子捣烂,或放搅拌机里打成泥,再加入适量米汤搅拌均匀即可。

二、虾皮蛋羹

食材:鸡蛋1个,虾皮约10g,猪瘦肉约10g

做法:

1、将虾皮择去杂质并冲洗一下;

2、将鸡蛋敲破取出蛋黄搅打成泡(若宝宝已能吃全蛋也可将全蛋液一起搅打),然后放入虾皮搅拌均匀,再放入锅中加适量水蒸熟即可。

三、鲜虾丸子

食材:鲜虾3只,玉米粉适量,葱一小段,虾皮粉一点

做法:

1、将鲜虾的虾头和虾尾切去、剥皮、去除虾线,洗净虾肉,和葱一起剁碎成泥;

2、剁好后加入玉米粉,再放入一点点虾皮粉搅拌均匀,用手挤出肉丸;

3、在锅中加水烧开,水开后放入丸子煮几分钟即可,盛出后可添加一点点调味品。

四、虾皮紫菜蛋汤

食材:虾皮和紫菜适量,鸡蛋1个,葱一小段

做法:

1、将虾皮洗净,紫菜撕成适合宝宝的小块,鸡蛋敲破取蛋黄打散(若宝宝已能吃全蛋也可将全蛋液一起搅打),葱洗净切碎;

2、在锅中加适量水,烧开后倒入虾皮,然后放入蛋黄液、紫菜、葱花即可,可加一点盐和植物油,煮之前也可先将虾皮略炒。

五、鲜虾小馄饨

食材:鲜虾约十个,白菜两三片,胡萝卜一小个,葱和生姜适量,馄饨皮十几个左右

做法:

1、将鲜虾的虾头和虾尾切去、剥皮、去除虾线,洗净虾肉剁碎;

2、洗净白菜、胡萝卜、葱和生姜然后切碎,胡萝卜要先去皮;

3、将所有切好的食材混在一起搅拌均匀,可加一点调味品,然后包入馄饨皮中,在锅中加水烧开,再将包好的馄饨下锅煮熟即可。

六、香菇鲜虾猪肉小包子

食材:熟鸡蛋1个,香菇、虾、猪肉馅和自发面粉适量。

做法:

1、事先和好自发面粉,静置30到60分钟,制成包子皮;

2、将鲜虾的虾头和虾尾切去、剥皮、去除虾线,洗净虾肉剁碎;

3、将鸡蛋、香菇也剁碎,然后和虾肉一起倒入猪肉馅搅拌均匀,可加少量调味品;

4、将馅包入包子皮中,用大火蒸约15分钟即可。

以上就是宝宝辅食虾的一些做法了,等宝宝到了一定月龄且对虾类不过敏,妈妈就可以根据自家宝宝的咀嚼和吞咽的能力等情况用虾给宝宝做不同的辅食吃了。但是虾会和一些食物相克,比如虾不宜和果汁同食,妈妈在用虾给宝宝做辅食前要先查清楚。

宝宝吃的大虾做法一,

虾粥

材料

虾一斤,米100g,盐适量,香菜一根

做法

1.沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。

2.砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧

3.煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香菜。

做法二,潮汕干贝大虾粥

材料

"大虾 适量","大米 适量","芹菜 适量","香菜 适量","葱 适量","油 适量","盐 适量",

做法

1:把大米洗净,再倒入清水中泡发30分钟,同样把干贝也洗净加水泡发

2:接着把大虾也洗净再去刺,将葱、芹菜,香菜切粒装至碗中备用

3:在砂锅中加适量水,倒入泡发好的大米盖上锅盖煮熟,再下大虾、干贝、盐、白糖,煮熟,最后撒上葱、芹菜、香菜搅拌均匀即可出锅

4:满满一碗潮汕味的干贝大虾粥就煮好啦

请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

放点胡椒粉和姜,可以降低海鲜的寒性,更适合早餐脾胃

熬煮过程中要不断搅拌以免糊锅

做法三,橘澄澄虾粥

材料

"白虾 20只","白米 1.5杯","透抽 1小只","红黄椒 各半颗","虱目鱼丸 4颗","蒜末 1颗量","柠檬 装饰","清水 适量","虾壳虾头 20只","清水 800ml","鸡汤块 2块",

做法

1:将800ml清水煮滚后加入鸡汤块成为高汤备用。

2:先熬虾汤,热油锅加入蒜末炒香把所有虾壳虾头放入,一定要炒至全熟(不然会有味道)

3:加入高汤熬煮20分钟

4:即可过滤成为虾汤。

5: 热油锅,将切好的黄椒及红椒放入拌炒出香味,再加入洗好的米和鱼丸拌炒。

6:将所有高汤倒入,炖煮至自己喜欢的口感。我喜欢港式粥品那种绵密的感觉,所以煮得比较久,如果发现高汤不够,可分次倒入清水炖煮。

7:白米煮至喜欢的口感后,加入虾子及透抽,再煮1~2分钟,即可起锅享用。

8:橘澄澄的虾粥就完成罗,柠檬的酸和海味真的好搭。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22