一日之计在于晨，一晨之计在于吃，早餐是必须营养且丰富的，而三明治就是最好的选择，早餐能吃到三明治真的是非常开心的事情，味道十分赞，一口咬下去满满的都是幸福，做法超级简单，在家就能轻松搞定。
食材：面包片3片，培根2片，鸡蛋1个，西红柿1个切成薄片状，生菜2片，盐2g，黑胡椒粉2g，黄油适量，蛋黄酱适量这些材料是制作1个三明治的量。
制作时间：5-10分钟左右。别怕自己起不来，试试养成良好的做早餐的习惯。
第一步：黄油隔水融化后抹在面包片上，开小火，放上面包片每面煎80秒，取出备用。
第二步：锅内抹上少量黄油，等待温度升高后，放入培根两面都煎出焦香味取出备用。
第三步：锅内留底油，打入鸡蛋，把蛋黄搅碎，可以放入一点盐和黑胡椒粉调味，煎至全熟取出备用。
第四步：取一片面包片，在上面均匀的抹上蛋黄酱，放上1片洗好的生菜，1片西红柿，再取一片面包片，两面抹上蛋黄酱，放在西红柿上面，然后放2片培根，再取一片面包片，一面抹蛋黄酱，放在培根上面。
第五步：最后用牙签固定住三明治，再用刀切开，出锅，完成。
步骤非常的简单，这样就完成了一道营养十分丰富且均衡的早晨，满足了一天的身体需要。特别现在快节奏的都市生活，早九晚五，遇上加班的话，午餐多是外卖，晚上啥时候吃都不知道。如果早餐再不给力一点儿，总觉得自己过得惨兮兮的的按照传统的中餐饮食结构，早餐的重要性无需多言。一顿营养丰富且暖胃好吃的早餐，能让你元气满满的度过一上午的时间。
培根的美味吃法有什么呢？
需要准备的材料：培根肉片适量，青椒适量，食盐少量，生抽少量，生姜少量，大蒜少量。
方法/步骤
1、准备培根，将每个大片培根切成方块额。
2、准备大蒜跟生姜，培根虽然是熏制品，但加些大蒜跟姜是不错的选择。
3、准备几个大青椒。
4、将青椒切成丝条。
5、将培根放入油锅中，食用油少放，中火慢煎。
6、将培根肉片两面煎成金**。
7、培根肉片弄出油锅。
8、放入大蒜跟生姜丝。
9、将青椒丝放入油锅中热炒。
10、不能炒过了，不然青椒颜色不好看，味道也不好。
11、放入适量食盐（培根已经加了盐了，不能培根里面再加盐了）。
12、加入培根肉片。
13、混炒培根肉片跟青椒。
14、加入生抽着色。
15、热锅中翻炒2分钟即可。
引言：培根又叫烟肉，口感极好，能够健胃消食，维持体内的酸碱平衡，还能够去除身体的寒气，对健康是非常有好处的。大多数上班族时间比较紧迫，都会选择吃一些培根三明治来充饥。今天小编想分享的话题就是，培根的美味吃法都有哪些？
一、培根的美味吃法有哪些？
可以做成鸡蛋培根三明治，对于大多数人来说，早餐要想吃的有营养，方便快捷，那么鸡蛋培根三明治，就是非常不错的选择。只需要准备好吐司，然后将培根片，火腿片，生菜，鸡蛋加进去。再根据自己的口味，在三明治中挤上一些番茄酱或者沙拉酱，既有营养又美味。可以做成金针菇培根卷，对于喜欢吃烤肉的朋友来说，用五花肉来卷金针菇是非常美味的，但是如果没有五花肉的情况下，是可以用培根来代替五花肉，口感一样很好。在制作的时候，将金针菇洗净分成，一朵一朵的，然后用培根将金针菇卷起，牙签固定放入锅中，将培根煎至表面金黄，即可出锅食用，也非常鲜美。还可以用培根做一些美味的菜肴，例如蒜苔炒培根，辣椒炒培根，都是非常不错的美食。既能够补充营养又能够解腻，而且培根中有一种特别的香味，是非常不错的下饭美食。
二、吃培根有哪些好处？
培根在制作的过程中，需要添加一些黑胡椒或者茴香，才能让口感更加美味，这些香料都具有健脾开胃的功效，能够有效的提高食欲。培根中含有丰富的脂肪，蛋白质以及人体所需要的碳水化合物。能够补充人体所需要的营养，能够促进人体的新陈代谢，对身体健康是非常有好处的。因为培根本来属于肉制品的一种，还有大量的脂肪，能够给人体提供热量，也能够有效的将体内的寒气驱除。所以在冬天吃培根，是非常有好处的。培根中含有大量的微量元素，能够维持机体的酸碱平衡，能够调节机体的内分泌，能够将身体中的有害物质排出体外，对身体健康也是非常有好处的。
