?“这是孩子最爱吃的食物之一,隔几天都要做一次,有时候是早餐有时候是晚餐,每次都吃的可舒服。我把这个饼子叫烙薄饼,也有地方叫烙馍,河南许昌有一种小吃叫烙馍卷豆腐,用的就是这个饼,卷上卤豆腐皮豆芽海带一起吃。我用这个饼做早餐,发了朋友圈之后好多朋友问做法,做法并不难,但有几个细节要注意,其实所有食物做起来都需要注意细节,真正把这些细节做好则需要自己动手做才能真正做好。
这种软饼可以包裹一切,喜欢吃啥准备啥好了,炒豆芽拌合菜酱肉土豆丝海带丝生菜火腿培根都可以用,再或者一根大葱一碟豆酱也能吃的很过瘾。我今天配了土豆丝、虾仁和苦菊,孩子很喜欢。”

食材明细
主料
面粉300克
水170克
盐2克
辅料
虾仁适量
土豆丝适量
苦菊适量
原味口味
烙工艺
半小时耗时
普通难度
烙饼卷菜的做法步骤
1
面粉加水和成光滑的面团,边饧边揉比较容易揉光滑。这里特别说明一下,我用的冷水和面团,成品口感比较筋道,也可以用烫面面团或者半烫面面团,成品口感会有区别。烫面面团用开水和面,半汤面面团一半面粉用开水一半用冷水然后揉在一起。图中这个面团是我饧好后分割的小面团。
2
把小面团揉光滑,按扁,
3
两个叠放在一起,中间刷油。

4
然后擀成薄饼,这里的薄饼要尽可能薄而均匀。可以边饧边擀,至到满意的薄度。
5
平底锅预热,不需要用油,放上薄饼小火干烙。
6
稍后底面会出现斑点黄,翻面接着烙。烙的过程中,饼子中间会鼓起来,不用管它。
7
烙好后出锅,稍稍放凉后把饼子揭开分成两张,搭配准备好的菜就可以上桌了。这种吃法,总是不知不觉就吃多了。
张文宏医生都说了,早餐不能不吃,而且得好好吃才能增强自身免疫力。今天早餐做一个没有微波炉也能做的三明治!
步骤:
1、准备好面包片、奶酪切成片(家里没有芝士了,用奶酪代替了)、西红柿切片、培根片、鸡蛋几个;
2、先煎鸡蛋,一个三名治配一个煎鸡蛋,鸡蛋上面撒一点盐和一点胡椒粉;话说去年买的这个网红锅真是适合煎鸡蛋,一点都不会糊,煎出的鸡蛋相当完美;
3、趁此机会,我先拿电饼铛煎培根;铺平培根片,煎至两面都出油,像烧烤的熟度后,盛出备用;

4、这个时候鸡蛋已经煎好了!把面包片放在电饼铛上,上面放一片培根,接着放一片西红柿,喜欢持花生酱的可以在这里抹些花生酱,再放一个煎鸡蛋,面包四边周围放上芝士片,最后再放一片面包;
5、电饼铛盖好盖子,上下两面都加热,味道不要太高,等到芝士融化,就大功告成啦!
6、非常简单的培根芝士三明治就做好了!面包表皮焦脆,里面夹心营养丰富,趁热吃,搭配一杯热牛奶,特别棒的早餐哦


