冬至桂圆煮蛋怎么做

核心提示做法:1.20个干桂圆和2个鸡蛋2.干桂圆剥除桂圆肉3.坐锅,倒水,开火4.水沸后,倒入桂圆肉5.煮至桂圆肉变色后,磕入鸡蛋6.煮至鸡蛋熟了,就可以装碗享用了。供您参考。桂圆红枣鸡蛋糖水是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系甜品,需要的主要材

做法:1.20个干桂圆和2个鸡蛋

2.干桂圆剥除桂圆肉

3.坐锅,倒水,开火

4.水沸后,倒入桂圆肉

5.煮至桂圆肉变色后,磕入鸡蛋

6.煮至鸡蛋熟了,就可以装碗享用了。供您参考。

桂圆红枣鸡蛋糖水是一道美味可口的汉族名点,属于粤菜系甜品,需要的主要材料有桂圆,鸡蛋。干桂圆去壳去核,果肉留用,红枣去核,清洗干净。鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。煮锅中加入1000ml凉水,大火煮开后放入剥好的桂圆肉,红枣和黄芪,煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋,待冰糖完全融化即可。

用料:干桂圆(100g)、小红枣(15粒)、鸡蛋(1枚)、黄芪(100g)

调料:冰糖

制作方法

1.15g干桂圆去壳去核,果肉留用。红枣去核,清洗干净。

2.鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。

3.煮锅中加入1000ml凉水,大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪,煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。

4.熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋,待冰糖全部融化即可。

营养价值

对于女人和贫血的人来说,补血是非常之重要的,而药补不如食补,因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制,例如红枣、当归等。桂圆红枣鸡蛋糖水既补血又美味,而且男女都适宜食用。

 
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