是可以的,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
用料
桂圆干
红枣
（可放可不放）
鸡蛋
水
红糖
（可有可无），或冰糖
红枣桂圆烧蛋的做法
将剥好的桂圆干（和红枣
快速的冲洗一遍，放入煮锅内，加适量水
用大火将桂圆（红枣水煮开，然后调成最小火慢慢笃15分钟
分钟后，可见桂圆（红枣已经如图一样泡开胀大了
将鸡蛋直接打入桂圆红枣汤中，开中火将鸡蛋滚一分钟后，调成小火将鸡蛋再焖1分钟到3分钟不等
将汤盛出即可
做法:1.20个干桂圆和2个鸡蛋
2.干桂圆剥除桂圆肉
3.坐锅，倒水，开火
4.水沸后，倒入桂圆肉
5.煮至桂圆肉变色后，磕入鸡蛋
6.煮至鸡蛋熟了，就可以装碗享用了。供您参考。
