三文鱼可以做成芝麻香三文鱼糕给宝宝吃，先将三文鱼加入姜片去腥，然后加入蛋清和面粉打成肉泥，然后放入容器压匀，再放入蛋黄和撒点黑芝麻蒸熟即可
1、三文鱼用姜片去腥，然后加入蛋清
2、加入适量淀粉，打成肉泥
3、肉泥在容器中压匀后，加入蛋黄涂抹均匀
4、撒上黑芝麻
5、隔水蒸15分钟即可
6、成品图
注意事项：
1、适合九个月以上的宝宝食用。
2、对鱼肉过敏体质的宝宝，禁止食用。
3、放冰箱保存，不可冷冻。
工具/材料：三文鱼一块、葱、姜、蒸鱼豉油
宝宝三文鱼具体做法：
1、?先把三文鱼洗净，葱姜切丝备用。
2、把三文鱼放入盘子里，均匀的撒上葱丝和姜丝。
3、锅里放些水，根据三文鱼的大小决定水量，加篦子。
4、把三文鱼放入锅中，盖上锅盖，蒸大约10分钟左右致熟。
5、用小火将锅烧至微热，加几滴橄榄油，油不要烧得太热，放少许滴蒸鱼豉油，如果味道太浓可以加一点水，在蒸好的三文鱼上浇上调好的汁。
6、最后，把葱丝姜丝挑出来扔掉，即可给宝宝食用。
扩展资料：
三文鱼的营养：
1、富含蛋白质，和其他的鱼类一样，三文鱼也含有非常丰富的蛋白质，而且比其他的鱼类更高，所以，多吃三文鱼可以维持钾钠平衡、消除水肿。
因为富含高蛋白所以还可以提高免疫力。因为蛋白质丰富，就有利于保护血管的弹性，因此可以调低血压，血红蛋白也是蛋白质的一种，因此可以缓冲贫血，有利于生长发育。
2.、富含铜，铜是人体健康不可缺少的矿物质，和我们毛发的颜色有关系，如果缺少铜，就会出现少年白发，而且铜对于血液、中枢神经和免疫系统；
皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。缺少铜也同样会导致贫血，所以，多补充三文鱼是摄入铜比较好的途径之一。
3、预防中风。因为三文鱼可以在深海里生活，它的血液中有一种不饱和脂肪酸，可以清除血液中过多的饱和脂肪酸，降低血脂，加强血液循环；
还可以减少脂类毒素对血管壁的破坏，维持血管壁的弹性，所以，可以有效的预防中风。
4、其他功效。因为三文鱼中含有DHA，被称为大脑的保护神，因此有增强脑功能、防治老年痴呆的作用，可以用来辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等疾病。三文鱼还可以有效的预防糖尿病。
参考资料：
百度百科三文鱼
