水煮虾的简单做法

核心提示这才是水煮虾的正确做法,原汁原味,不干不柴,没有一点腥味,虾好吃又有营养,蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。我们多吃一些富含蛋白质的食物,虾就是个不错的选择哦。昨天去逛超市的时候,看到大虾在搞活动。原先40多块1斤的大虾,现在35块钱1

这才是水煮虾的正确做法,原汁原味,不干不柴,没有一点腥味,虾好吃又有营养,蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。我们多吃一些富含蛋白质的食物,虾就是个不错的选择哦。昨天去逛超市的时候,看到大虾在搞活动。原先40多块1斤的大虾,现在35块钱1斤,我赶紧买了一袋子。我特别爱吃虾,无奈平时价格都比较贵,现在便宜了一点,就赶紧买了,准备回家做个我最爱的水煮虾吃。虾好吃的做法非常的多,但是我最爱的还是能吃到虾的原汁原味的水煮虾。水煮虾的做法和用料都非常的简单,几乎不需要什么调料,这样才能保证虾的原汁原味。很多人做水煮虾的时候会加很多调味料,调料的味道反而会掩盖虾的鲜味,这样效果适得其反。那怎么做才能去除虾的腥味的同时,还能保持虾的原汁原味、Q弹鲜嫩的肉质呢?网上很多水煮虾的做法,我想说这才是水煮虾的正确做法,味道特别的鲜美,大家可以一起来看一下哦。这才是水煮虾的正确做法,原汁原味,不干不柴,没有一点腥味。水煮虾食材:大虾、葱段、姜片、料酒、食盐、水。做法步骤:第一步:首先把虾处理干净,去掉虾线和虾须,清洗干净备用;葱切段,姜切片备用。第二步:锅中倒入适量的水烧开,放入葱段和姜片还有适量的料酒去腥,虾开水下锅,加入适量的食盐调味,煮至虾身弯曲,颜色完全变红之后就可以捞出来了,装盘即可食用。小贴士:1、做水煮虾一定不要加太多的调料,只需要葱姜料酒去腥,食盐调味就可以了,这样才能吃到虾的原汁原味。其他调料香料一概不要加,否则只会掩盖虾的鲜味,起到反作用。2、水煮虾要开水下锅,因为冷水下锅的话虾很容易煮老;煮的时间也不要太长,煮至虾身弯曲,颜色完全变红就可以了,煮的时间过长口感也会变老。其实水煮虾的做法非常的简单,要想吃到虾的原汁原味的话,一定要注意调料不能多放,还有火候,这样煮出来的虾肉质Q弹紧实,不干不柴,非常的鲜嫩,而且没有一点腥味,非常的好吃,大家喜欢的话可以试试哦。

清水煮虾

所需食材:大虾500克,盐10克,大葱,生姜各10克,白酒30克,白灼汁一小碗

做法:

1:买回的大虾洗净,剪掉虾须,看一下是否需要去掉虾线。之后将其放在盆中,加入白酒搅匀,静置10分钟。这样做的目的是去除腥味。

2:锅中加水,放入葱姜,八角,花椒,盐,烧沸后煮2分钟。然后下入大虾,煮制断生,关火浸泡20分钟,即可。

小贴士:煮制时先将葱姜,花椒和盐,煮一会,之后下入大虾。这样做的目的是,会使煮好的虾香味更浓,还能抑制腥味。

大虾营养价值:

蛋白质

大虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。

氨基酸

大虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,大虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,大虾的甜味就越高。

牛磺酸

大虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。

微量元素锌

大虾中含有丰富的微量元素锌,它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。

镁

大虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。

钙

大虾皮中含有丰富的钙,还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维,它是多糖的一种,不能被人体消化吸收,经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚糖健康食品。

虾青素

大虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

钠

调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

 
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