1.清蒸鳕鱼。
2.先把银鳕鱼清理干净，随后放进一些调味品开展腌渍。
3.腌渍进行后在银鳕鱼上撒上一些葱丝和枸杞子一起蒸。
4.煮熟以后便可食，留意小孩发育还没有完善，不必放进辛辣食物的调味品。
5. 莲籽鳕鱼粥。
6.先清理一些莲籽放进温开水中侵泡，再把银鳕鱼清理一下切割成小碎渣。
7.随后把莲籽和银鳕鱼放进锅中煮能够再添加一些枸杞子和老冰糖。
8.直到快速时放进一些木薯淀粉煮开。
9.煮开以后便可食。
10. 番茄鳕鱼汤。
11.先把银鳕鱼清理好放进调味品开展腌渍。
12.随后把西红柿用开水烫一下除掉其表皮，在切割成小碎渣，放进锅中添加小量水熬出粘稠盛在碗中预留。
13.把腌渍好的银鳕鱼放进锅中开展煮，煮开以后把以前搞好的西红柿汁放进里边就可以服用。
14.发酸味儿，坚信一定会遭受小宝宝的钟爱。
