1.斜刀将鱼肉片开,将鸡精、白胡椒粉、盐和淀粉倒进鱼肉里,加入料酒搅拌均匀。
2.西红柿切块备用,锅中加油烧热,放入葱姜,煸炒出香味后,西红柿下锅。

3.待西红柿软烂后,加番茄酱继续翻炒,加水熬成浓汤,不要忘记放盐哦!
4.待汤煮沸,放入准备好的鱼肉,肉熟后关火起锅。撒些芝麻,可以使汤更美味哦!
主料
草鱼
1550
辅料油适量
盐7g
花椒适量
豆瓣适量
豆粉适量
姜1个
蒜4办
红椒5只
味精适量
十三香适量
孜然粉适量
烧烤粉适量
红椒面适量
芹菜80g
微波炉版烤鱼的做法1
洗鱼
2
如图花鱼口
3

用盐,花椒,味精,十三香腌鱼,我腌了2个小时
4
正在腌鱼
5
这是腌好的鱼,准备一碗油给鱼刷上油
6
微波炉通电
7
把上好油的鱼放是去烤制
8
按光微功能组合2,先烤制25分钟。
9
25分钟后拿出鱼,给鱼上色,鱼两面刷油,洒红椒面,安琪烧烤粉,孜然粉,味精。
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上好色后,再拿进微波炉进行烤制,此时选择微波功能烤制25分钟,中途可翻下面。
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准备好红椒,姜,蒜,葱,芹菜,花椒
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锅中烧油
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油温起,加入豆瓣,红椒,花椒,姜,蒜,炒香
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微波烤制时间结束后,把鱼端出,铺上芹菜和葱
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淋上锅中的油和红椒之类的……
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再放进微波炉,微波3分钟。

17
微波结束端出来上桌即可。
小贴士
微波时中途可翻一下,上色均匀


