芋头是味道鲜美,营养丰富,做法非常简单在家就能自制各种美味。
芋头排骨煲

食 材
小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙
糖1茶匙、胡椒粉少许、恒百年山茶油适量
做 法
1、小排骨洗净,拌入调味料腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。
2、芋头去皮、切小块,放入热茶油中,炸过捞出。
3、用2大匙茶油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。
4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。
虾仁芋头煲
食 材
虾仁、芋头、玉米粒、香菜、米酒、生姜、盐、蛋清、恒百年山茶油适量
做 法
1、虾仁去皮去肠泥用米酒、盐、蛋清腌片刻。
2、芋头去皮切成滚刀块。
3、锅中倒山茶油,七成热,先放入玉米粒爆炒,再放入芋头翻炒一会。
4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一砂锅,注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可),中火煮开后,小火焖。
5、大约20分钟后,芋头熟烂,加盐,中火,放虾仁,水沸后,放香菜叶即可。
炒沙芋头
食 材
大芋头三分之一个、白砂糖4汤匙、水5汤匙左右、恒百年山茶油适量
做 法
1、将芋头去皮,切成比小指略细的条状。

2、锅中倒入适量山茶油,待油热6成后,下芋头条小火炸3分钟左右后捞出,稍凉后中火下过再炸一分钟上色。
3、另取炒锅开火,倒入水和白砂糖翻炒,化成浆后下炸好的芋头翻炒,让糖浆均匀地裹在芋头条上,即可关火。
葱香芋头片
食 材
芋头500g、恒百年山茶油适量、盐适量
做 法
1、切好的芋头放入水中泡一下。
2、锅内放山茶油。
3、放入芋头片。
4、加入盐,鸡精。
5、放入葱花。
6、翻炒均匀即可。
小贴士:
1.最好把家里的食用油换成山茶油,山茶油含有很多营养元素,不饱和脂肪酸高达90%,吃了健康不易发胖。
芋头的做法还挺多的,像芋头蒸排骨,蒸芋头等做法都是很简单的,做出来的芋头也是非常美味的,下面来说说芋头最简单的做法—蒸芋头吧!
把买回来的芋头清洗干净后,再把锅中倒入大半锅水,开大火烧开后放入蒸笼,再把洗干净的芋头放在蒸笼上面,盖上盖子蒸1个小时后就可以拿出来了,如果嫌蒸芋头麻烦的话,还可以直接放在锅里把芋头煮熟,煮熟捞出来放凉之后就可以慢慢品尝了。
由于蒸芋头的做法非常简单,我也就简单描述了一下,下面来着重介绍芋头蒸排骨的做法。
准备食材:排骨300克、芋头200克、蒜2瓣、料酒1大勺、酱油2勺、盐1小勺
制作方法:
1、把买回来的排骨切成块状用冷水清洗干净,然后放入盆中浸泡10分钟去掉血水后捞出来沥干水放入碗中,把蒜去皮后切成薄块放入一旁。

2、在碗中放入盐、料酒和酱油做成料汁和排骨搅拌均匀,腌制10分钟让排骨入味。
3、把炒锅拿出来清清洗干净后倒入植物油开中火加热至6成热,然后把排骨放进锅里去炸,炸的时候用锅铲来回翻动使其受热均匀,看到排骨边缘变焦黄的时候就可以捞出来了。
4、把芋头去皮后切成小块,然后放入锅中开小火慢炸,看到芋头块边缘变成焦黄的时候就可以捞出来了。
5、把蒸笼拿出来,再拿一个大碗把排骨和芋头放在一起,上面放上蒜瓣,然后开始蒸10分钟就可以了,(因为排骨之前就已经炸熟了的,所以蒸的时间可以短一些,如果直接蒸的话就要蒸得久一点)。


