蒜泥茄子
〖原料〗茄子

〖辅料〗大蒜,盐,生抽,红辣椒,味精,油。
〖做法〗把茄子洗净切成长条状,把蒜用工具压成泥。
2、蒸锅里倒些水,水开后,大火蒸5分钟。
3、取一个小碗,放入适量盐,倒入一点生抽,加入一点白开水,加入一点味精搅拌均匀。
4、把搅拌均匀的调料汁,浇到蒸好的茄子上,再把蒜泥浇上。放上香菜和红辣椒,把油烧到九成热,浇到菜上面。
5、最后撒上葱花即可。
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清炒蒜泥茄子
〖主料〗茄子300g,香菜30g,蒜30g
〖辅料〗油适量,盐适量,生抽适量,红辣椒适量,味精适量
〖做法〗准备好原料。把茄子切成长条状.把蒜用工具压成泥。
2.蒸锅里倒些水,水开后,大火蒸5分钟.取一个小碗,放入适量盐.倒入一点生抽.加入一点白开水.加入一点味精。
3.把搅拌均匀的调料汁,浇到蒸好的茄子上.再把蒜泥浇上。
4.放上香菜和红辣椒,把油烧到九成热,浇到菜上面。
5.做好后,盛放在漂亮的容器内,会给你的菜加分哦!
〖小贴士〗压蒜泥的时候可以加一点点盐,这样压出的蒜泥会比较有粘性,这样才香。
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鞋子是市场中非常常见的一种蔬菜,茄子有圆形的,还有长长的椭圆形的,茄子不仅可以用来炒菜,炖菜,还能做成凉菜。蒜茄子就属于凉菜的一种,蒜茄子是将茄子煮烂之后拌上蒜,加上很多调料之后做成的。吃凉拌茄子具有降血压的功效。下面就带大家一起学习一下怎样凉拌茄子好吃。
凉拌茄子的做法一:

1.材料:长茄子
2.茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了)
3.蒸好的茄子放凉
4.茄子撕成长条,在盘子里摆好
5.加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀(红色是枸杞,装饰用的,吃辣可以换成红辣椒)
做法二:
1.将干红辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少许盐炸成辣椒油晾凉备用;香葱、香葱切成小段;红椒切末;
2.将洗净的茄子切成厚片,上笼蒸制25分钟
3.至用筷子轻戳感觉柔软即可
4.晾凉后用手撕成条状,摆于盘中
5.茄子上撒上香菜、香葱、红椒末;
将大蒜加少许盐捣成泥,加入醋、生抽、糖、味精及适量的辣椒油拌成调料汁,浇在茄子上即可。
最好冷藏后拌匀食用,口感更佳。
小贴士:
1.如果是无公害茄子最好不要去皮,会更有营养
2.捣蒜的时候加少许盐,不会四处飞溅,而且口感也会更好。
方法三:
1.材料:茄子、蒜瓣、剁椒

2.将茄子切段。
3.蒜去皮切蒜茸。
4.将切好的茄子上锅大火蒸15分钟。
5.用剁椒、麻油、醋、鸡精、白糖、生抽、盐调一碗汁。
6.将蒸茄子的水滗出,倒上调好的汁即可。


