做法一:
食材:冷冻扇贝6只、大蒜1整头、香葱1支、小红椒1个、粉丝1小把、料酒、盐、鸡粉、食用油适量。

制作:
1、冷冻扇贝自然解冻,将贝肉与贝壳分开,把贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除,再用刷子把扇贝壳里外都刷净备用。
2、用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻;小红椒切碎粒、香葱切葱花、大蒜切成蒜蓉备用。
3、炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成**,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡粉调匀(这个调味品的量根据自己的口味尝一下,只要记住一点,扇贝和粉丝的咸淡味就靠蒜蓉来调剂,后面不再添加任何调味料了)。
4、粉丝用温水泡软,再用开水过一下,捞起沥干备用;将粉丝在每一个扇贝壳中围成鸟巢状;然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的蒜茸和油均匀地抹在扇贝肉上(蒜蓉涂抹的量也要依个人喜好,并注意蒜蓉的咸度)。
5、蒸锅水烧开,将扇贝整齐的平放在盘中,放入蒸锅用大火蒸(大个的扇贝蒸5分钟,小个的蒸3分钟)。
6、最后把炒锅烧热,倒入少许食用油,趁着油没热的功夫把葱花、红椒粒分别撒在每一个扇贝上,然后把烧烫的热油均匀的淋在上面就大功告成啦。
当你品尝一只扇贝的时候,它有两百只眼睛正在幽怨的盯着你,虽然眼神不太好,但这足以证明扇贝的浑身散发着高级的味道,品尝蛤蜊主要是吃它的斧足,而扇贝是吃它强壮的闭壳肌,但是人家的闭壳肌可不是给咱们这些吃货吃的,人家的闭壳肌是用来游泳的,是的,你没听错!扇贝是唯一一种具有迁徙能力的贝类,它强大的闭壳肌快速张闭两壳,就这样,扇贝鼓着掌就游走了,中餐中将闭壳肌称之为瑶柱,从三国时代东吴武将沈莹就说过扇贝的瑶柱烤着吃有酒味,扇贝的瑶柱叫做“干贝”和鱼骨、海参、鱼翅、鱼肚、鱼唇、鱼子被列为海八珍,所以说扇贝是一个很高贵的存在。

而且扇贝中的钙和铁含量也比较高,是补铁补钙的佳品,而且还高蛋白低脂肪,那这么有营养,扇贝的粉丝一定很多吧!扇贝最怕的就是粉丝了,扇贝一遇到粉丝了就小命不保了,因为蒜蓉粉丝蒸扇贝实在是太好吃了!谁会当过这样的美味呢,古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见扇贝的鲜美程度非同一般啊,我也要当扇贝的粉丝!粉丝和扇贝这对CP我磕了!除了扇贝肉的香甜还有爽滑的粉丝和无法抗拒的蒜香味!真是鲜死人不偿命啊!
今日美食:蒜蓉粉丝扇贝
所需材料:大扇贝12只、粉丝2把、蒜1.5头、小米椒3根、蚝油2茶勺、蒸鱼豉油3茶勺、白酒3茶勺
烹饪过程:
1.我用到的是冷冻的大扇贝,需要把提前解冻泡,着急的话可以泡冷水解冻,如果时间比较充足或者想让它更鲜的话可以直接温室解冻,这样扇贝的味道会更加的鲜美,如果是新鲜的扇贝的话就可以省略这一步啦!
2.不论是新鲜的扇贝还是冷冻扇贝,身体中都会有泥肠,把泥肠去除,然后把扇贝快速冲洗一下。把所有扇贝都这样处理一下。
3。把所有扇贝都清理干净后,把扇贝依次码放在蒸屉中,在每个扇贝肉上都倒一点白酒,这样能起到去腥的作用,把扇贝腌制10分钟。
4.把小米椒切碎蒜瓣剥皮用水冲洗干净可以先切片然后切成碎末,这里教大家一个小窍门,可以把蒜冲洗完之后直接用刀拍,这样蒜的皮跟蒜就可以很轻松的分离开了,然后再剁成蒜泥。

5.锅中烧油,油热之后下入切好的蒜末和小米辣小火翻炒,炒蒜末的时候一定要开小火,防止变焦。
6.蒜末炒到变成金**的时候放蒸鱼豉油和蚝油然后翻炒均匀后关火。
7.把粉丝提前泡软,泡软后把粉丝下入热水焯水,粉丝变软之后捞出,过一遍冷水把粉丝沥干。
8.在扇贝肉上放适量粉丝 ,然后再把咱们炒好的蒜蓉用勺子挖一勺放到粉丝上,把蒸屉盖盖儿蒸15分钟


