1.将洋葱、蒜头、西红柿切丁备用，海鲜洗净
2.取出深锅倒入橄榄油，入海鲜炒至五分熟后入白葡萄酒，炒至八分熟取出备用。
3.炒过海鲜的锅不要洗，加入橄榄油、蒜末与洋葱炒香后，放入西红柿丁炒软后入西红柿酱
4.加入海鲜高汤与生米，番红花拌炒后，煮十分钟
5.调味盐、胡椒、辣椒粉，放入海鲜，煮至水份收干，摆上柠檬片即可上桌
02
俄罗斯·蔬菜罗宋汤
俄罗斯作为东道主，在揭幕战中5:0大胜沙特，没想到火的是看台上的普京，一摊手就被网友做成了表情包。
喝伏特加的时候也来口罗宋汤吧！十月革命时，有大批俄国人辗转流落到了上海，他们带来了罗宋汤，经过改良之后变成了上海人钟爱的口味。
蔬菜罗宋汤做法
1.将洋葱、卷心菜、西红柿切丁备用
2.取妙厨深锅，开中火放入黄油，洋葱炒软
3.放入西红柿与卷心菜，拌炒至出水软烂
4.倒入高汤与西红柿酱，盖上锅盖，煮10分钟
5.开盖调味，洒上意式香料粉，即可成入碗中，食用
03
英国·炸鱼薯条
与曾经拥有贝克汉姆、杰拉德、鲁尼的英格兰队比起来，现在的英格兰队似乎有些星光暗淡。不过他们依然是不容小觑的一支队伍，也是球迷心目中不变的三狮军团。
来份道地的炸鱼薯条
为英格兰加油吧！
炸鱼薯条做法
相当简单粗暴和懒人了
超市买来现成的薯条和鱼块
油炸后蘸自己喜欢的酱料即可良品铺子小香肠
和风洋葱酱沙拉
材料
芦笋5支、绿花椰菜2大朵、玉米笋6只、番茄1粒、和风洋葱酱60毫升。
做法
1
备料(喜欢吃什么可以任意搭配^^)
2
芦笋我会将尾巴的部分用削皮器削掉，尾巴的部分纤维很多，咬起来不是那么顺口(不削也可以^^)
3
蕃茄切片，玉米笋跟绿花椰菜洗干净，绿花椰菜切成一朵朵
4
除了蕃茄其他下滚水烫(烫菜的顺序是小玉米→绿花椰菜→芦笋)＊一开始小玉米可以煮个5分钟，再下其他蔬菜
5
捞起放凉准备摆盘
6
这款的和风洋葱酱，即使搭配鱼、肉类也很好吃，夏季出产的茄子更是超搭。
和风洋葱沙拉简介
紫洋葱经过冰镇后完全不会辛辣 冰凉爽脆淋上和风酱更是搭~ 爽脆带点柚子味超解腻喔~ 紫皮洋葱的营养更好一些。主要是紫皮洋葱的辣味较大，意味着其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的栎皮素，这也是对人体非常有用的保健成分。
材料
紫洋葱半个、和风柚子沙拉酱2大匙、冰块少许。
做法
1
洋葱洗净去皮后,用刨刀刨成细丝(也可用切的)越细越好~ 用冷开水泡洗后加入冰块冰镇约10~20分钟后即可沥干,呈盘淋上和风酱即可~
