内马尔懂政治吗

罗比尼奥和内马尔都起步于巴甲俱乐部桑托斯，罗比尼奥被认作是“贝利二世”，当年和迭戈是巴西双子星，内马尔也是被看作是比肩球王贝利的天才少年。如今罗比尼奥已经泯然众矣，而内马尔则是天皇巨星。同样都是技术出众，天赋异禀，年少成名，最终发展却有很大的差距，我想应该有以下几点原因。

首先登入欧洲俱乐部的成长经历不同，内马尔加盟的是巴萨宇宙队，虽说也是顶着天才少年的光环来到诺坎普，但队内有梅西，苏亚雷斯，小白等大佬坐镇，内马尔成长的环境非常宽松，没有太大的压力。并且梅西也很照顾这位南美老乡，时不时让个点球给内马尔增加信心。内马尔很快便融入进巴萨体系当中，和梅西，苏亚雷斯组成“MSN组合”，大杀四方，为巴萨立下赫赫战功。内马尔在巴萨的四年里，共帮助巴萨获得了包括欧冠，世俱杯在内的10个冠军。个人打进105球，效率惊人。内马尔在巴萨的表现堪称完美，这也让他迅速跻身于巨星行列。成为比肩梅西C罗的金球奖候选。

今年夏天2.22亿转会大巴黎，再次让他成为举世瞩目的焦点，内马尔毫无疑问的成为了王子公园球场的主人，和卡瓦尼，姆巴佩组成新的三叉戟，新赛季大巴黎各项赛事保持不败，内马尔居功至伟。

而罗比尼奥登入欧洲的首站是银河战舰辉煌已不在的皇家马德里，引进罗比尼奥被皇马高层看作是复兴皇马的重要计划。罗比尼奥肩负着皇马救世主的重任来到伯纳乌，压力可想而知。尽管帮助皇马拿到过联赛冠军，但罗比尼奥的表现远远没有达到预期。之后卡尔德隆便想把用他来换C罗，一怒之下罗比尼奥远走蓝月亮军团。可以说罗比尼奥加盟皇马的三年正是皇马内部动乱不稳的年代，主教练频繁更换，这也影响了罗比尼奥的表现。在曼城的日子也不好过，只是在首个赛季有所作为，等曼奇尼上任以后，罗比尼奥再次受到冷落。之后重回桑托斯，加盟AC米兰，甚至来广州恒大淘金，显然罗比尼奥如今已经泯然众矣了。

其次就是个性的差异，内马尔也是南美艺术足球的化身，但是他善于改变自己，在桑托斯他是核心，在巴萨他只是巴萨体系的一份子，意识的改变也使他迅速在巴萨找到自己的位置。而罗比尼奥的技术娴熟，才华横溢，但他心高气傲，充满了南美艺术足球的踢球风格与皇马整体足球的打法格格不入，过于喜欢带球玩花样，传球能力又不足，缺少应有的团队配合很快让主教练失去了耐心。这也是几任欧洲教练都对他不太欣赏的原因。只有初登曼城时善于小本经营的补锅匠休斯对他百般信任，也才有了他在曼城短暂的辉煌。

最后就是罗比尼奥生不逢时，罗比尼奥时代的国家队是青黄不接的一代，2007年美洲杯，在小罗，卡卡缺阵的情况下，罗比尼奥和巴普蒂斯塔，迭戈等人带领巴西顽强的赢得了冠军，梅西都未曾做到。但整体实力的羸弱，罗比尼奥并没有能带领巴西国家队在世界杯的舞台上走的更远，没有可靠的帮手，罗比尼奥的人生也注定了会充满悲情色彩。

内马尔也是从巴西足球的低谷走过，经历1:7惨败于德国的噩梦。但随着热苏斯，库蒂尼奥，卡塞米罗等小将的崛起，巴西足球重现光明，他们是巴西足球的未来，肩负复兴巴西足球的国家荣耀。相信以内马尔领衔的巴西国家队会在2018年俄罗斯世界杯一展雄风！内马尔这一代巴西国家队人才辈出，相比罗比尼奥，内马尔无疑是更幸运的。

罗比尼奥是内马尔之前的巴西足球的技术流球星，据说内马尔最崇拜的球员就是罗比尼奥。

罗比尼奥比内马尔的大8岁，两人都是21岁那年登陆欧洲足球赛场，罗比尼奥的第一站是西甲豪门，内马尔的第一站是西甲的另一支豪门——巴萨。两人的发展轨迹差距巨大，这就要说到两人的各种职业规划和年龄段的区别了。

咱们先说“职业规划”，罗比尼奥于2005年加盟皇马，当时正好赶上皇马“银河战舰一期”即将沉没的阶段，皇马年年四大皆空兼“欧冠十六郎”的低谷期。罗比尼奥在皇马要接班的，可是刚离队的菲戈，扶大厦之将倾，这对于罗比尼奥来说，是一个很难完成的任务。

罗比尼奥在皇马还没开始“银河战舰二期”的时候，就离开了皇马，于2008年转会英超的曼城，当时的曼城，还只是他信的暴发户，那几个赛季也只能引进贝拉米或者圣克鲁斯这个级别的球星，这些球星与阿布扎比时代的特维斯或阿圭罗等人的“咖位”差距太大。罗比尼奥在曼城也没踢多久，在AC米兰倒是发挥了一个赛季，与伊布一起获得了意甲联赛冠军，但那时候也是AC米兰“老爷车”最后的辉煌了，之后罗比尼奥还曾经在中超踢过球。

也就是说罗比尼奥到处流浪，却总是赶上各支球队的低谷期或下滑期，罗比尼奥的实力又无法把球队带上一个台阶。内马尔则不同，同样是21岁去欧洲踢球，内马尔选择的是巴萨，巴萨素来有重用南美球星的传统，在内马尔之前，罗马里奥、罗纳尔多、里瓦尔多和小罗等巴西前辈，也都在巴塞罗那有着出色的发挥。内马尔在梅西和苏亚雷斯的南美球星身边踢球，并没有说是身处异乡的那种感觉。

当梅西的副手，遇见的是2015年西甲欧冠国王杯“大满贯”的巴萨，让内马尔有稳固成长的空间——当然后面为了钱和核心位置“水往低处流”跑到了法甲的大巴黎，这是后话的，但是就巴萨时期的内马尔来说，是比皇马时期的罗比尼奥更为成功。当然除了职业规划，还有一点内马尔也比“流浪者”罗比尼奥要有优势，这就要说到第二点了——年龄段。

咱们再说说“年龄段”，罗比尼奥是出生于1984年，那个时候巴西足球并没有处的还没出现人才匮乏的情况。在巴西国家队，有比罗比尼奥大四岁的小罗，还有比罗比尼奥要大两岁的阿德里亚诺和卡卡，再加上之前的罗纳尔多等人，罗比尼奥在巴西队很难打上主力。一直到2007美洲杯和2010世界杯，罗比尼奥才获得首发位置。

内马尔不一样啊，内马尔时期的巴西足球青黄不接，这就让内马尔早早的成为巴西队的核心球员。俱乐部职业规划屡次出现问题，在国家队又生不逢时，这些都注定了罗比尼奥就算拥有出色的脚法，但是他的成就反倒不如后辈内马尔。

咱们不谈成就，只说脚下技术，你觉得内马尔和罗比尼奥谁更强？欢迎一起讨论。

虽然同样是年少成名，但两个人成长过程中的外部环境，却完全不同。

罗比尼奥固然年少成名，但他横空出世的那个年代，正是罗纳尔迪尼奥和卡卡如日中天的时代，那个年代里，罗比尼奥并不是巴西绝对的核心和复兴的希望，而且2005年他转会皇马时，巴西还没有经历德国世界杯的失利，桑巴军团正处在巅峰期。

然而之后，巴西国家队从巅峰瞬间滑落，与此同时，被誉为新贝利的罗比尼奥，也在皇马遭遇了人生中的第一个滑铁卢。作为皇马10号，被寄予厚望的罗比尼奥并没有表现出足够的统治力，2005-2006赛季、2006-2007赛季两个赛季，罗比尼奥一共出战69场比赛，却只打入14个进球，这样的效率与皇马的期待相去甚远。

虽然之后在2007-2008赛季，罗比尼奥的表现有所回升，但他仍然没能在皇马赢得信任，在西班牙球迷看来，罗比尼奥是个华而不实的球员，他的花哨的脚下技术并不能帮助皇马赢得更多的冠军。于是，罗比尼奥做出了他继加盟皇马之后，人生中的第二个错误决定：转会曼城。

在曼城，罗比尼奥过的很自由、很潇洒、也很散漫……

于是，一个天才少年就泯然众人了。

但内马尔不同，内马尔成名时，巴西男足是百废待兴的状态，需要重塑辉煌，需要新的英雄，需要新的****，而内马尔的出现，则恰到好处的帮助巴西找到了这样一个选择。

另外，内马尔并没有急于登陆欧洲，而是在巴西国内潜心修炼。17岁登陆桑托斯一线队之后，内马尔一步一脚印，拿到了在巴西他需要拿到的所有荣誉，并且百分之百的确认自己可以成为巴萨的核心之一之后，才来到欧洲，并且凭借自己的良好表现，成为了球队的核心之一。

要知道，当年罗比尼奥登陆伯纳乌的时候，皇马手下星光璀璨，群星闪耀，他在锋线想要获得一个属于自己的位置，需要他付出非常大的努力，但罗比又不是一个愿意付出太多努力的球员，这也是制约他成为顶级球星的重要原因。

相比罗比尼奥，内马尔的性格就要强硬的多，他比罗比尼奥更珍视自己今天的生活，也更有野心，离开巴萨去到巴黎，目的只有一个，证明自己可以带领一支有实力的球队，在欧冠中取得突破，证明自己可以成为球队的单核。

性格和命运的不同，导致了这两名球员的生涯走向完全不同。内马尔的成就高于罗比尼奥，大概只是因为，他比罗比尼奥的性格，少了那么一分无所谓，多了那么一分上进心。

内马尔和罗比尼奥后期发展迥异，最重要的还是个人职业素养。内马尔嘻哈却不浪荡，有着非常早熟的心理年龄，罗比尼奥却是有名的夜店小王子。

巴西足球从来不缺天才，罗纳尔迪尼奥、阿德里亚诺和罗比尼奥就是其中的代表。这三位中的任何一人，天赋也许都在内马尔之上，但是一个比一个早衰，小罗错失了自己时代，阿德和罗比则成了伤仲永的典型。

2005年，年仅21岁的罗比尼奥登陆伯纳乌，穿着菲戈留下的10号球衣，他在皇马的表现非常不错，第二个赛季就帮助皇马赢得了联赛冠军。此时皇马正处于新老更替的的换血时代，罗比尼奥很快站稳脚跟，并且在2007-08赛季的前半段全面爆发。

这个时候发生了一些意外，罗比尼奥突然受伤了，然后罗比和经纪人们就开始作了。一方面要求皇马给自己加薪，一方面又场面负面新闻不断，最终和皇马关系交恶，皇马做出出售罗比尼奥的决定。

转会时又发生了一个小插曲。皇马原本是要把罗比尼奥卖到切尔西去，一支新晋豪门、欧冠常客，但是切尔西人未到先卖球衣的行为惹恼皇马，最终卖去了正在崛起的曼城，自此成为罗比尼奥的转折。

当然去了曼城之后，罗比尼奥第一个赛季表现非常神勇，英超后卫对这个单车狂人完全没有办法。照这样下去，未必不会另有天地，毕竟他还很年轻。

但是到了第二个赛季，罗比尼奥的状态一落千丈，虽然同城的C罗一样爱逛夜店，可是第二天永远精神饱满的出现在训练场，罗比对夜店的迷恋已经严重影响了自己的职业，这就是他之所以迅速陨落的根本原因。

时机不同！罗比尼奥出道前期巴西和皇马众星闪耀，谁还把他当宝贝啊，顶多就是又来了一球星！内马尔是巴西众星没落了，得有人扛旗，自然他就是核心球原，围绕他设计打法等等，这样就更能发挥他的技术啦，至于在巴塞，他也能是核心之一嘛！两人的技术差不太多，内马尔懂摆弄技巧归摆弄技巧，竞技场效率还是排第一的所以他的进球和助攻要比贝利二世要强多了！罗比尼奥玩花活还行，效率太低！身体素质方面也有差，抗击打能力明显内马尔好多了，罗比尼奥真的就是弱不禁风那种，梅西身板比他强多了！

内马尔和罗比尼奥发展的差距，就在于内马尔遇到了梅西。

桑托斯是个很神奇的俱乐部。他们在这10年里，产出了两对“超级双子星”，罗比尼奥和迭戈，内马尔和甘索。但是这两对四人中，只有内马尔真正达到了人们的预期，而其他三个人都毫无疑问地让人失望了。

抛开甘索和迭戈不说，我们就说内马尔和罗比尼奥。两人在早期的路径是非常相似的，都是年少成名，被当作国家瑰宝；为了获得本国人民的爱戴，在巴西都待了挺长的时间，直到20多岁才离开巴西加入西甲豪门；甚至两人刚刚登上西甲的时候，表现也都很不如人意，也经历了某种成长之后，得到了西班牙球迷的认可。相似度非常高。

所不同的是，罗比尼奥来到皇马之后，立即就拿到了10号球衣，被视为球队核心，给予了很高的压力。而内马尔则来到了拥有梅西的巴塞罗那，球队领袖什么的，自然轮不到他什么事情。

实际上，在一开始的时候，内马尔还是挺不知道天高地厚的。他和梅西的第一次交手是在世俱杯上。赛前他还口出狂言，说要让巴萨见识一下“什么叫真正的足球”。但那时候正是宇宙队的最巅峰，梅西加上哈白布，传控流让骄傲的内马尔根本都拿不到球，梅西更加是把他过成了桩子。

内马尔想过两者的差距，但没有想过两者的差距那么大。于是，他对梅西心悦诚服，在赛季结束后来到了巴萨，成为了梅西的小弟。而阿根廷人梅西，就像当年巴西人小罗带他一样，带领内马尔逐渐成长起来。

但罗比尼奥就没有这个待遇。他来到皇马就被视为核心，大家都期待着他拿出令人震惊的表现。但是他年纪那么小，哪有那么大能力承担这么大责任啊？来到曼城也一样，他去曼城的时候还宣称要继承C罗英超第一人的称号，结果表现也差强人意。罗比尼奥的天赋可能没差，毁就毁在给自己的压力太大了。

现在，内马尔显露出了巴西人的天性：不甘为人臣。他之选择巴黎，和罗比尼奥选择曼城，几乎如出一辙。那么，内马尔能够实现罗比尼奥当年没有完成的挑战吗？我们可以等着看看。

内马尔球商高出罗比尼奥许多

内马尔更团队，射门更好。罗比前期在皇马表现也不错，转会到曼城第一个赛季也打入15球表现还可以，后面表现就慢慢不行了。相比两人个人的技术方面相差不多。但内马尔更全面一些，罗比还是只限于个人发挥多一些

罗比的对抗、爆发力和结合球都不算顶级，和内马比差不少，另外罗比射门不行，非常不稳定，这个差距不可忽视。射门这项技能到了职业水平，提升非常困难，上限不高怎么练也就那么回事儿了。作为前锋，射门不行，就是一大硬伤，这个肯定是不能忽略的。

上限肯定是内马尔高，内马尔可以成为小罗那样的传奇球员，梅西也是奔着小罗传给他的模样传承内马尔的。但是内马尔有两个致命的缺点，无关球技和勤奋，第一是他的招式总是激怒对手，并不是以传球和进球为目的，只为了戏耍对方。第二就是太自私，急功近利想当老大，一心为了钱。如果内马尔有苏牙的团队精神和技巧的实用性，就是梅罗之后第三人了

怎么可以加强记忆力 怎样使记忆力快速增强？

我们的会议室在走廊尽头，那天，我出来通知最后一位候选人进去复试时，看到前台文员正吃力地抱着一大桶纯净水，憋得脸通红快步走向饮水机……我三步并作两步跑过去，俩人一起把水桶架到饮水机上。坐在离我们不过两米远的地方，有个等候面试的年轻人，看着我们，无动于衷。

那一幕我看在眼里，通知他进去复试时，已经在心里把他Pass掉了。面试官共有五个人，他未被录用直接原因并非“眼里没活，看到需要帮助的同事无动于衷，不关注身边的人和事……”我并没有跟其他面试官透露那一幕。

我们招聘的是负责终端渠道业务的区域经理，我以为一个关注身边人和事的人一定热心，到求职的公司看到一个女孩子去换纯净水，至少可以伸出援手帮一下她吧？换纯净水对一个柔弱的女孩子很吃力，对男生来说不过是举手之劳。一个眼里没活儿（俗话说“没眼色头儿”、“没眼力架儿”、“油瓶倒了都不知道扶”……）、冷漠、不关注身边人和事的人，去到经理商那里会有很好的服务意识吗？

“关注身边人和事”的人业绩更好

有一次参加业务会议，听某区域经理在报告中说自己是个“福将”，几年间换了几个区域，每到新区域业绩都在增长。就想起办公室迁新址后，他们第一次回公司开会时的情景。我们正在整理会议室卫生，他放下行李，就问“有什么需要帮忙的吗？”虽然没有多少事需要他协助后勤人员做，但这一句问候立刻让行政后台的人对他心生好感，也才听说他每到经销商那里，既关注销量、追单，也帮经销商整理货品、店面助销……一个勤快的、关注身边人和事的人，一定深得经销商欢迎和信任，业绩的增长是必然的结果。

职场上，你有多关注身边的人和事，特别是在做事方面有多主动，往往决定着成长的速度、成功的高度。生活中，你有多关注身边的人和事，不说会成为一个“高尚的人，纯粹的人，有道德的人，脱离了低级趣味的人……”至少也会成为一个令人愉悦的、受欢迎的人。

“关注身边人和事”的人会有更多机会

有段时间电子商务在市场六楼办公，我喜欢走楼梯上下班。有一天，在四楼看到另一家公司的客服，当时还不知道她的名字。

她走在我前面，上到四楼平台的时候，她随手将把楼道里的灯给关了。顿时就对她好有莫名的好感，有“同道中人的”欢喜。因为我也经常是上一层楼梯，关一路灯。一边关灯，一边奇怪市场的管理。因为那栋楼即便是阴雨天，自然采光也很好，白天完全没必要亮灯。

走在我们前面的很多人，甚至那个办公楼的管理者、保安、工作人员，或者没留意一盏盏根本没必要在大白天亮的灯。她随手关关，是一种生活习惯，是举手之劳，在我眼里，也是“关注身边的人和事”的表现。

后来她在那家公司辞职去一家实体店做销售，我们公司招客服时，我第一时间想到了她，打听到她的****邀请她加盟。

“关注身边人和事”的人运气都不会差

我在国企工作时的工厂有个定点的“扶贫村”，除了派过一名扶贫干部去那里挂职，出钱打过一口机井，后来还在那个村里招了一批临时工。这算是个比较大的扶贫项目了。

那是沂蒙山折皱里的一个小村子，在那个“户口”还很重要的年代，能到城里一家国有企业当临时工，对那个封闭的小山村是件很轰动的事。据说那些小孩是“发扬民主、百里挑一”选出来的，他们中的很多人长到十几岁初中毕业的年纪，有的连县城都没去过，有的从来没有坐过公共汽车。

那一批招来的临时工有七、八个，都姓公，来自同一个小山村。如今，当年的“小公”也都是三十多岁奔四的人啦。有个年龄最大的小公，给三线厂出来的八级车工老范学徒，特别能干，学徒期间，除了每天帮师傅领活、砸桩子，跟师傅学开车床加工端面外圆使用卡尺千分尺塞尺钣子钳子螺丝刀子……每天都很勤快、很主动地干这做那，反正很少有见他闲着的时候。我现在想起小公，就是拿着一把大扫帚挥舞着在车间门口扫铁屑和锯沫的情景。

后来户口政策放宽，他们中有人可以转“农转非”的时候，他是首先被厂领导考虑的对象，因为能干，谁提起他都竖大拇指。后来单位分宿舍，他也优先分到一套，再后来，他在这个城市结婚娶妻生子……他可能不是目前普遍意义上的“成功者”（普通意义上的成功好像就是——有钱），但跟他有着相同经历的人相比，他因为有“主动做事”的意识，而获得了比别人更多的机会。

上面的文字阐述“关注身边人和事”是职业生涯成功的关键点。但也要看企业文化倡导什么，特别是具体到日常的琐事上，多做并不见得意味着——做得对。

我有个同事曾在外企就职，因为新公司要求他们自己打扫办公室卫生、甚至轮流打扫洗手间。她讲了这件小事：

刚进外企的第一个月，她因为去倒了一次垃圾桶被罚款100元。理由是“倒垃圾是保洁的职责，你是公司招来的市场经理，公司付给你的是市场经理的薪酬，你去做保洁的事是一种浪费……”我未求证过此事的真伪，倒是在《笑着离开惠普》一书中看到过同样的“案例”，所以印象特别深刻。

《笑着离开惠普》的作者高建华刚进惠普时，在市场部担任市场开发助理工程师。公司大门入口有个演示房间归市场部管理，有次他看到房间里机器放得乱七八糟，纸箱子满地都是，就赶紧动手收拾房间，把机器摆好了，空箱子放到仓库，又扫地擦桌子……干的正起劲，市场部经理刚好看到，不但没表扬他，反而把他叫到办公室教育了一番：

“我不希望用一个工程师的薪水请你来，而让你去做打扫卫生的工作”，经理说，“应该让专业的人士去做专业的事情。你作为一个市场开发工程师，就应该做市场开发工程师的工作。那个房间脏了，你的责任就是告诉打扫卫生的人：这个房间脏了，你赶紧按照标准收拾好。”

彼时高建华刚进惠普，价值观念还没转变，觉得“出力不讨好”，后来经过好长时间的思考，他总算想通了：上司说的很有道理，如果大家都像我这样，公司老总干员工的事，员工老想着干老总的事，那公司就乱了套了，所以从那以后他就接受了这样一个理念：

让专业人士做专业的事情！不要老想着去干别人的活，否则对公司来说并不划算。

前同事和高建华的例子并非证明“关注身边的人和事”不对，多做事多错，因为他们并非职场新人（都是经理级），因为外企有明晰的职责界限，保洁就是保洁，职员就是职员，职员不需要做保洁的工作。

我曾在国企工作，现在民企供职，这两种性质的企业跟外企还是有区别的。但总体来说，作为一个职场新人，不管供职的企业是什么性质，还是多一些“关注身边的人和事”、多干点力所能及的活、多学习别人的长处、多服务于他人、“多加一盎司”为好。

提高记忆力的十种方法有足够的睡眠、运动、智力锻炼、听音乐、静坐冥想、玩游戏、打破常规、列清单、学习一种语言、读一本新书等等。

1、足够的睡眠

晚上睡不着可能导致记忆问题，特别是如果是慢性病。睡眠确实为大脑带来奇迹，当你在睡觉时，你的大脑正在忙着处理信息并巩固新的记忆。

缺乏睡眠使得学习新概念和保留新信息变得困难。每晚睡眠充足有助于为大脑充电，从而更容易学习和保留新信息。整夜的睡眠可以改善情绪并使其更容易集中注意力。

2、运动

每天慢跑不只是精益健康。它也可以保持你的大脑顺利运行。每天锻炼的人比那些没有锻炼的人有更好的记忆。在一些研究中，记忆受损的人通过在日常生活中注入更多的运动时间来改善记忆。

每日运动也可以帮助减轻压力，这很重要，因为压力会导致记忆问题。甚至有人认为，经常运动的人比没有运动的人的大脑细胞更活跃。

3、智力锻炼

放下电视遥控器，和手机。重要的是要激发你的思想保持敏锐。通过填字游戏，数独游戏和脑筋急转弯的谜题，你可以刺激大脑并挑战你的思想。接受绘画或观鸟等新兴趣爱好也具有同样的效果。

加入一个读书俱乐部，学习如何下国际象棋，或参加社交组成的课程也将有助于增强你的记忆力。选择一些符合您兴趣的东西，并确保定期参与其中。当然，请记住提高难度或每隔一段时间添加新的东西，以确保您仍然尽可能地挑战自己的思维。

4、听音乐

听音乐有助于在很多方面改善记忆。首先，音乐有助于增加大脑中称为神经递质的化学物质，这有助于几乎所有可以想象的大脑功能。

听音乐也有助于增加一个人的注意力，智商，并改善语言发展和大脑传导性。正确的音乐也可以放松，并显着减轻压力，这是有助于提高焦点和学习新概念的能力的一部分。

5、静坐冥想

冥想是一种非常放松的仪式，特别是对于思想和记忆来说也是令人难以置信的。冥想并不难掌握，个人也可以在任何地方做到。冥想通过放松心灵到更容易聚焦的程度来帮助记忆。

当头脑清醒时，大脑更容易处理信息和存储记忆。冥想可以提高注意力，从而更容易学习新事物。每天只需十五分钟的冥想可以在很长一段时间内以显着的方式提升你的智力。

6、玩游戏

很多人认为玩游戏是不好的，其实也不一定，有些挑战大脑的游戏就是很不错的，如数字游戏、猜字、电子游戏等它不但可以训练您的思考速度对记忆力同样有提升的效果。当然玩游戏也要注意不要时间过长，每天玩15分钟左右就可以了。

7、打破常规

惯性思维有好处，但也有不足的地方，不能够发现新的事物，当然也不能够提升记忆力。我们在做事情的时候其实可以打破常规，多使用大脑取思考一些其他的方法解决问题，这样思路会越来越清晰，当然记忆力也会越来越好。

8、列清单

现在很多的东西都是有清单，它可以帮我们更好的完成所需要的事物。平时的时候可以列一下清单，如列出所吃的美食、去过的地方、买过的的东西等，这样它也是有利于提升记忆力的。

9、学习一种语言

一种新语言可以打开我们的学习新思路，新的思路可以清理头脑的思绪，然思维变得更有逻辑。而且学习新的语言一般不需要花费很多的时间，不需要要非常熟练的掌握，只要认真学习它是有助于增强记忆力。

10、读一本新书

平时的时候可以选择一个新主题的书去读，如学习金融、计算机、经典著作等，它可以让我们了解不一样的世界，让我们在学习的同时可以更快乐。这个时候我们的头脑沉浸在不同的时代、人物和文化里面，也是可以提升记忆力。

扩展资料：

提高记忆力的注意事项：

1、大脑不能过度疲劳

大脑疲劳是大脑细胞活动过度引起的。此时，不论你怎样努力，脑细胞的活动能力也要降低，记忆力随之下降。在这种状态勉强工作，久而久之会降低大脑的兴奋程度。因此，右脑开发加盟老师认为每当大脑疲惫时，就应该休息片刻，让大脑得到充分休息，使记忆时经常处于最佳工作状态。

2、必不可少的自信心

记忆时最重要的是要有"一定的记住"这种自信心，否则老觉得自己的记忆力不好，在学习或工作时，精神不振，情绪不高，造成记忆力下降。反之，自信心可以使人精神旺盛，情绪高涨，脑细胞的活动能力大大加强，记忆力相应大大提高。