在我们的生活中,宝宝的成长过程中是不能够缺少能量的,所以想要给宝宝补充各种蛋白质和微量元素,吃鱼是最好的选择,但是因为鱼里面的鱼刺比较多,所以很容易就会使宝宝卡到,这个时候就要选择那些鱼刺比较少的鱼做成鱼丸给宝宝吃,会更加有营养,那么鳕鱼丸子怎么做给宝宝吃呢?

主料:鳕鱼600公克盐1/2小匙、胡椒粉少许太白粉70公克、糖2公克
鳕鱼丸子的做法步骤
1.将鳕鱼去除中间的鱼刺后,再去除掉鱼皮。
2.切成数个鱼块后,放入果汁机中搅打成泥状后取出。
3.加入所有的调味料后一起搅拌均匀,即为鳕鱼鱼浆。
4.将鳕鱼鱼浆放在容器内,再用手拿起鱼浆不断的摔打数次,直到鱼浆变为较结实为止。
5.取一锅,在锅中放入约7分满的水,以中火将水煮开。
6.将作法4的鳕鱼鱼浆用手捏出数个圆球状,直接边捏丸子边丢入正好滚沸的锅中煮熟后捞出即可。
做法
1、银鳕鱼解冻后,洗净备用,如果喜欢用盐和料酒的可以涂在鱼上腌制一会,我是不喜欢,而且李锦记的蒸鱼豉油有足够的咸度。
2、姜切片,葱切丝,姜铺在盘子上,将银鳕鱼放在姜片上,在上边撒一点葱。
3、蒸锅放入足够的水,大火加热,直至水开,冒出蒸气,将装好鱼的盘子放入,盖上锅盖,计时7-8分钟。
4、时间到后关火,闷上5-10分钟(很关键呦)。
5、开盖,取出盘子,倒掉多余的水分,倒入豉油。如果喜欢味道重些的也可以在闷之前浇入豉油
用料李锦记的蒸鱼豉油,姜和葱是必备的,料酒看个人喜好.
做法
1、银鳕鱼解冻后,洗净备用,如果喜欢用盐和料酒的可以涂在鱼上腌制一会,我是不喜欢,而且李锦记的蒸鱼豉油有足够的咸度。

2、姜切片,葱切丝,姜铺在盘子上,将银鳕鱼放在姜片上,在上边撒一点葱。
3、蒸锅放入足够的水,大火加热,直至水开,冒出蒸气,将装好鱼的盘子放入,盖上锅盖,计时7-8分钟。
4、时间到后关火,闷上5-10分钟(很关键呦)。
5、开盖,取出盘子,倒掉多余的水分,倒入豉油。
如果喜欢味道重些的也可以在闷之前浇入豉油
用料 ?
鳕鱼尾巴 4个
鸡蛋 2个
海盐
浓缩柠檬汁
白胡椒
淀粉
手工鳕鱼丸的做法 ?
鳕鱼洗干净,剔骨,去皮。鱼皮鱼骨过油,开炖,主要是用来存高汤的。
切
剁
剁到细腻成泥
调味:入蛋清、海盐、白胡椒、淀粉,顺着同一方向开始搅拌
开始“打”,其实就是用力摔,我用的是不粘锅,往锅里摔。鳕鱼太嫩,容易散开,一开始只能一捧一捧打,等出了劲道才归到一起继续打。

45分钟以后,鱼蓉可以垂直不脱手(不能摆脱地心引力,但是能不脱手那么几秒钟已经很满足啦)
鱼蓉放冷藏20分钟,增加劲道
20分钟以后,捞出高汤里的鱼皮鱼骨,沸汤转小火,拿出鱼蓉,虎口挤鱼丸,一一入锅。鱼丸很容易熟,忌久煮。成型即可捞出。
一点点高汤,几个鱼丸,看你心情放娃娃菜或者生菜,我把剩下的蛋黄做成蛋皮,稍作点缀。整个纯手工制作纯鳕鱼丸的过程结束以后总结两条:想不出会有比鳕鱼更美味的鱼丸;超市里面那些什么鳕鱼丸,都炒鸡吹牛皮!


