木耳有哪些做法好吃又下饭?

核心提示平时黑木耳的做法也是有很多的,炒、蒸、炖、煮、涮都是可以的,最常见的就是和各种蔬菜搭配炒着吃,有荤有素,营养均衡又美味。一、黑木耳炒娃娃菜原材料黑木耳适量、娃娃菜一个、蒜末、食盐;1、把需要的原材料准备好,娃娃菜一个、黑木耳适量,大蒜2瓣;

平时黑木耳的做法也是有很多的,炒、蒸、炖、煮、涮都是可以的,最常见的就是和各种蔬菜搭配炒着吃,有荤有素,营养均衡又美味。

一、黑木耳炒娃娃菜

原材料黑木耳适量、娃娃菜一个、蒜末、食盐;

1、把需要的原材料准备好,娃娃菜一个、黑木耳适量,大蒜2瓣;

2、把黑木耳放在水中,浸泡开,一般提前半小时浸泡就可以了,黑木耳的浸泡时间不能太久,浸泡好清洗干净;

3、泡发且清洗干净的黑木耳放在锅中焯一下水,冷水下锅,水开烧1分钟左右,捞出沥干水分;

4、锅烧热,加入少许食用油,加入蒜末爆香,然后加入娃娃菜翻炒;

5、娃娃菜稍微翻炒变软之后,加入焯水之后的木耳,炒熟之后加一勺食盐调味,翻炒均匀,出锅,好吃的黑白配就做好了;

二、黑木耳炒鸡蛋

原材料黑木耳适量、鸡蛋2个、青椒一个、胡萝卜半个;

1、把需要的原材料准备好,泡发好的木耳清洗干净,青椒去蒂之后切成滚刀块,胡萝卜切成片,2个鸡蛋打在碗中,加少许食盐、料酒,搅打均匀;

2、锅中水烧开,加一勺食盐和食用油,倒入木耳和胡萝卜焯水,焯水1分钟左右,捞出来过凉水,沥干水分备用;

3、锅烧热,加入食用油,倒入打散的鸡蛋液,用筷子搅打均匀,打散之后出锅备用;

4、锅中再加少许食用油,把黑木耳、胡萝卜和青椒放进去,翻炒均匀;

5、翻炒到青椒微微变软之后,加一勺食盐调味,加入炒好的鸡蛋碎,少许清水,稍微煮一会,让味道能更好的融合在一起;

6、等水分蒸发得差不多,就可以出锅装盘了,好吃好看的黑木耳炒鸡蛋就做好了;

凉拌木耳:木耳泡发放锅中焯水并过凉水,将香菜红辣椒黑木耳放入容器,倒入生抽醋盐糖麻油调汁拌匀。鱼香肉丝:瘦肉洗净切丝,放盐料酒淀粉搅匀腌制片刻,锅中烧水放胡萝卜丝和木耳丝焯水至断生,捞出备用,锅中烧油放肉丝炒散至变色,下切好的姜末蒜末葱末煸出香味,下入泡椒和郫县豆瓣辣酱放胡萝卜木耳丝,料酒和醋混合汁翻炒,再放青椒翻炒用淀粉勾薄芡,关火放鸡精调味即可。木耳炒鸡蛋:将鸡蛋搅匀,锅内烧油倒入鸡蛋炒熟后盛出备用,锅里再放少许油放葱红辣椒煸炒出香味,放入木耳翻炒,放入鸡蛋青红椒煸炒片刻,加盐鸡精调味即可。木耳鸡蛋汤:将西红柿切丁,葱姜切末,鸡蛋搅匀,锅里放入适量清水,放葱姜番茄丁和木耳,大火烧开,放料酒稍煮片刻倒鸡蛋,放盐香菜香油鸡精调味即可出锅。黑木耳排骨汤:土豆切块,木耳泡发,排骨洗净倒开水去血水,所有材料放入锅中,大火烧开转小火,慢炖至肉熟嫩,汤浓即可

 
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