鸡杂,即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。
鸡杂的做法有很多,下面分享三种鸡杂的做法:

香芹炒鸡杂
芹菜有养血补虚,平肝降压,镇静安神,利尿消肿!而且芹菜含铁量高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。而且是高纤维食物具有减肥和抗癌防癌的功效。常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
材料
主料:鸡杂1付
辅料:鸡肉适量、香芹1棵、姜丝适量、生抽适量、盐适量、油适量
做法
1、香芹洗干净,鸡杂和鸡肉切好备用;
2、切好姜丝,放盐,生抽,油稍腌制鸡杂;
3、芹菜切段备用;
4、锅烧热油,放腌制过的鸡杂入锅煸出香味;
5、放入香芹,加少量水稍焖几分钟后,加盐调味即可关火装碟。
温馨提示
芹菜不可炒太久,不然会变软不脆口。
泡椒炒鸡杂
泡椒炒鸡杂是一道地道的特色川菜,由于鸡杂比较腥,所以就要用酸辣浓郁的泡椒来配,这样才能让这道菜吃出口感和滋味!
材料
主料:鸡杂400g、泡椒2个
辅料:玉米油适量、盐适量、黑木耳适量、青椒2个、料酒适量、生抽适量、老抽少许、泡姜1块、糖适量、白胡椒粉少许
做法
1、将泡椒、泡姜、木耳、青椒改刀切丝,鸡杂改刀切片;
2、上油锅,开中火,油热后倒入鸡杂煸炒;
3、煸炒2分钟后下入泡椒和泡姜煸炒;
4、把泡椒炒香后,放入调料:料酒、生抽、老抽、糖翻炒片刻;
5、下入青椒丝和盐(鸡精随意);
6、把青椒炒软后撒上白胡椒粉,翻炒均匀即可起锅。
温馨提示
1、煸炒鸡杂时,最好把水份炒干些,这样会比较干香。
2、如不太能吃辣,可以少放点辣椒。
嫩姜炒鸡杂
鸡杂生炒,配上生姜和大葱,再淋上花椒油,味道也还是可以的。
材料
主料:鸡杂适量、菜椒适量
辅料:大葱适量、嫩姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、糖适量、老抽适量、胡椒粉适量、烹调油适量、花椒油适量
做法
1、所有材料改刀备用;
2、炒锅倒油,炒香葱和姜;
3、下鸡杂翻炒,淋一点儿料酒下锅;
4、鸡杂变色后淋一点老抽主要调色,下入菜椒块;
5、翻炒,淋生抽,下盐及糖调料,淋上花椒油,放上胡椒粉,出锅就好了。
温馨提示
1、鸡杂包括鸡肫,鸡心,鸡肝,鸡肾,单纯用某一类也很好,就是家庭吃鸡通常不会有那么多。
2、如果有泡姜,味道会更美。
问题一:鸡心 鸡肝怎么做好吃,鸡心 鸡肝的吃法 1.鸡肝750克左右,用清水浸泡2-3个小时。中间换3-4次水,因为肝脏是解毒器官,这样可以把残留其中的有毒物质溶于水中
2.鸡肝捞出,再用清水冲两遍,放入锅中,加入30克的醋,用旺火烧开
3.转小火,加入大料、葱段、姜片、糖、黄酱、少量酱油,改微火炖一个小时。(中间要勤看锅,防止干锅)
4.加入大瓣蒜若干粒,继续加热10分钟收汁,关火调盐,倒入盆中冷却
问题二:鸡肝和鸡心怎么做好吃 酸辣鸡杂的做法
1.将泡菜与泡椒切成段,生姜切丝,大蒜切粒,葱切葱花,鸡杂洗净切成小丁
2.热锅放油,下入鸡杂,大火爆炒,将鸡杂的水分炒干炒至出油
3.放入生姜与大蒜炒出香味后再下入两小勺料酒炒匀
4.放入泡菜与泡椒,翻炒约2分钟
5.加入适量的盐与鸡粉炒匀,放入葱花、生抽、辣椒油炒匀即可
问题三:鸡心鸡肝怎么做出来的味道会比较好吃 食材
主料

空心菜
80g
鸡肝
150g
辅料
油
适量
盐
适量
红辣椒
适量
鸡精
适量
生姜
适量
步骤
1.准备食材
2.干锅放入切好的辣椒和生姜丝翻炒
3.然后倒入油翻炒
4.放入切好的鸡肝翻炒一会
5.放入空心菜
6.快熟的时候加点鸡精
7.盐
8.现在装盘
问题四:鸡心鸡肝怎么做 红烧鸡心的做法 鸡心洗净,用刀切成小块,放清水中冲洗干净。放入葱姜末,加料酒腌制20分钟。青红辣椒切条备用。锅内放适量清水,放入鸡心,放些葱姜片,烧开,捞出鸡心。锅内放适量油,放入葱姜爆香。
放入一大勺豆瓣酱,炒香。放入鸡心,翻炒。加适量料酒,生抽,盐。放入青红椒,炒至青椒断生出锅即可。
问题五:怎么处理鸡肝鸡心? 用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水,以溶解肝中可溶的有毒物质 鸡肝鸡心味道很香,肉质细嫩,口感沙、酥,但切记一次不可吃得过多,否则会引起维生素A中毒,出现烦躁,恶心,精神萎靡不振,嗜睡,皮肤搔痒干燥等症状。
问题六:鸡肝鸡心咋煮吃着不腥 1.鸡肝择洗干净,去除筋膜等,用凉水浸泡2小时。
2.酱鸡肝用的主要调料。
3.锅里坐水,倒入鸡肝大火煮开。
4.捞出焯过水的鸡肝,放入砂锅,加足够的清水。
5.放入所用的调料,大火煮开后改小火。
6.小火煮30分钟后,倒入老抽,用小火煮1小时。
7.根据口感加入适量精盐,再煮10分钟即可关火。晾凉后,盛到干净的容器里即可。
问题七:怎样做鸡肝可以让它嫩嫩的? 材料
鸡肝2000克。调料精盐150克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10克,酱油50克。香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少许)。
做法
1、将鸡肝摘净,用清水反复投洗干净,沥干。
2、锅内放入清水2500克,放八葱、姜烧沸,放入鸡肝煮2分钟,取出沥干。
3、锅内放入清水,加入精盐、味精、料酒、香料包,大火烧沸煮5分钟,离火,冷却,放入鸡肝浸泡即可,食用时切块装盘。
材料替换
鸡肝可用鸡心、鹅肝替换,称卤鸡心、卤鹅肝。
口味变化
调料中去掉有色调味料,称盐水鸡肝。
问题八:鸡胗鸡肝鸡肠一起做怎么做好吃 爆炒鸡杂
鸡心、鸡肝、鸡腰、鸡肠、鸡胗各50克,冬笋50克,水
发木耳、菜心各30克,葱末、姜末、蒜末各少许
A:盐适量,水淀粉2大匙
B:辣豆瓣酱2大匙
C:水淀粉、酱油、料酒、醋各1大匙,
味精、高汤各少许
1、鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡腰洗净切成片状,用调料A抓拌均匀;鸡肠洗净,切长段,放入沸水中汆一下,捞出沥水备用。

2、冬笋洗净切片;水发木耳洗净,用手撕成小块备用;菜心洗净,对剖两半。
3、锅内放油烧热,加入鸡杂炒至断生,放入调料B炒香,再加入葱末[1] 、姜末、蒜末炒匀。
4、最后放入冬笋片、木耳片、菜心炒匀,将调料C调匀后烹入,炒匀至汤汁略黏稠亮油时即可。
要点:
炒鸡杂的时候要用大火爆炒,以免绵软影响口感。


