蔬菜馒头的做法大全

核心提示蔬菜馒头的做法如下:用料:青菜叶80克、胡萝卜80克。面团材料:温水100克、糖8克、安琪酵母3克、面粉250克、玉米面50克、小苏打1.5克、猪油6克。1、青菜洗净取菜叶,沸水中倒几滴油,放入青菜叶立即关火,翻面变软捞出。2、胡萝卜切片切

蔬菜馒头的做法如下:

用料:青菜叶80克、胡萝卜80克。

面团材料:温水100克、糖8克、安琪酵母3克、面粉250克、玉米面50克、小苏打1.5克、猪油6克。

1、青菜洗净取菜叶,沸水中倒几滴油,放入青菜叶立即关火,翻面变软捞出。

2、胡萝卜切片切丝切细再剁碎,青菜剁细。

3、温水中放8克糖,3克酵母,酵母很快化开。

4、倒入面粉、玉米面、胡萝卜、青菜,上面放6克猪油、旁边放1.5克小苏打(小苏打溶于水面团揉的透)。

5、搅散成絮状。

6、面团揉透揉光滑,揉4分钟,盖布在温暖处或隔热水醒发至两倍。

7、醒发好的面团揉匀揉透,揉4分钟,分成大小均匀14个小面团。

8、小面团压扁,边沿往中间叠,然后收拢,双手将两个小面团滚圆。

9、双手将生胚团团圆,放进蒸笼间隔摆放,放进蒸锅隔热水二次醒发到1.4倍左右,然后将蒸笼端离蒸锅。

10、待水烧沸再端上锅,冒汽计时中高火蒸9到10分钟,焖三分钟即可。

11、出锅,完成。

 
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