蒸糯米鸡蛋饭的家常做法大全怎么做好吃视

核心提示主料糯米粉150g南瓜150g纯奶100ml辅料鸡蛋2红枣适量花椒面适量糖适量西红柿1个步骤1.准备食材南瓜、西红柿切片,红枣部分切条2.两个鸡蛋,放入糖花椒面微量3.蛋液打匀,倒入糯米粉搅拌4.搅匀分成两份5.一份放入切好的干红枣条6.蒸

主料

糯米粉

150g

南瓜

150g

纯奶

100ml

辅料

鸡蛋

2

红枣

适量

花椒面

适量

糖

适量

西红柿

1个

步骤

1.准备食材

南瓜、西红柿切片

,红枣部分切条

2.两个鸡蛋,放入糖花椒面微量

3.蛋液打匀,倒入糯米粉搅拌

4.搅匀

分成两份

5.一份放入切好的干红枣条

6.蒸15分钟待凝固

关火

7.摆上南瓜片

大枣

蒸15min

8.倒入另一半鸡蛋糯米粉液,继续蒸15min

9.放入其他南瓜片,铮45min

10.出锅

小贴士

控制好每次要定型在一层一层的放入其他作料

糯米糕要多蒸会

小孩每次食用量不宜太大,

糯米酒煮鸡蛋怎么做

引言:糯米煮甜酒是很多人喜欢的一道美食,尤其是在寒冷的冬季,喝上一碗热乎乎的糯米煮甜酒,那真是太幸福了。而糯米煮甜酒它没有什么禁忌,基本上适合所有的人群,就连中老年人,孕妇产妇,身体虚弱的人也可以喝糯米煮甜酒。下面就来跟小编一起学一学糯米煮甜酒的做法吧,包教包会哦。

一、糯米甜酒煮鸡蛋的做法

糯米煮甜酒的做法十分简单。只需要在锅里加入清水,然后放进糯米酒酿煮开,水烧开后再放鸡蛋进去,鸡蛋煮好之后加入适量白糖,盛出即可,一碗糯米煮甜酒就好啦。酒酿既可以买现成的,也可以自己做。简单的做法就是把糯米蒸熟,晾凉之后往里面拌入甜酒曲,然后放在带盖的容器内自然发酵一晚上,就可以做成酒酿了。不管是酒酿的做法还是糯米甜酒煮鸡蛋的做法都十分的简单,大家可以自己动手试一试。

二、糯米甜酒煮鸡蛋的功效

糯米甜酒煮鸡蛋具有温胃健脾,滋阴补肾的功效。可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。并且糯米经过发酵成酒以后更容易被人体吸收了,可以起到消暑解乏,促进人体血液循环的作用,从而提升人的气色。

三、糯米甜酒煮鸡蛋要适量食用

再好的美味也不可以过多食用。糯米甜酒煮鸡蛋,如果食用过多的话,会导致胃酸过多,严重的会导致胃溃疡,胃出血等。并且酒酿属于温性食物,里面含有一定的酒精食用过多的话会出现口干舌燥的情况,如果在之后再食用热性食物就会引起上火的可能性。另外甜酒和鸡蛋都属于高热量高营养的食物,糖分含量比较高,女性过多食用很容易导致肥胖。

主料

鸡蛋

2个

糯米酒

1大勺

辅料

白砂糖

适量

水

适量

步骤

1.这边的鸡蛋,糯米酒和白糖

2.煲里放适量水

3.煮开后打鸡蛋下去继续煮

4.煮至鸡蛋面上有少少白的就用勺子轻轻翻动一下,

5.放糯米酒煮开

6.放适量的白糖,煮至鸡蛋熟了即可

小贴士

中间一直是中火就行,翻动鸡蛋是为了不让它粘底

 
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