黄芪、枸杞、红枣各15克。
枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。
黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。
红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。
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黄芪红枣枸杞茶饮用注意事项：
1、黄芪表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
2、红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
3、由感冒引起的多汗症不适用。
黄芪红枣枸杞茶做法：
1、红枣用温水泡发洗净后去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)。
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)。
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，要用明火)。
凤凰网-黄芪红枣枸杞茶保健又养颜3种做法快来学一学
人民网-黄芪红枣茶好处多饮用注意事项
百度百科-黄芪红枣枸杞茶
大家都知道不同的茶品养生的效果是不一样的呢，我们应该懂得一些茶品的功效，看看是否适合自己。我们经常喝的这道黄芪红枣枸杞茶就是不错的选择，可以适合多种的让你去，对缓解气血不足有好处，来看看黄芪红枣枸杞茶的制作吧。
黄芪红枣枸杞茶的做法
1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。
2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。
3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用
黄芪枸杞茶的功效
在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。下面就介绍一款茶饮，黄芪枸杞茶。平日经常饮用，可起到益气固表的功效。这样的茶可以有补肝明媚的 作用，对于缓解气血不足有好处，而且还可以有缓解疲劳的作用和效果的呢，对于缓解乏力有一定的效果和好处。
关于黄芪红枣枸杞茶的制作和功效，你知道了吧。经常喝这样的茶品可以起到很好的促进代谢的作用，而且还有很好的清热解毒的功效呢，对于缓解体质虚弱缓解疲劳有好处，大家不妨试试吧、
