应该说米粉在哪个时间段吃都比较好，在广西或者南方有的人一天可能三顿都吃米粉，或者说有的人是大早上就吃一碗米粉，这是根据个人爱好的药物来说应该是早晨或者中午吃米粉比较好，这是因为容易消化容易吸收，晚上吃了可能有的人消化能力差的话不太好。
米粉在什么时间吃比较好
宝宝在过了百日后家长们就开始准备给宝宝添加辅食了，这时对于宝宝来说还太早了，这时宝宝的肠道功能还不完善，还不能消化体积过大的食物，太早的让宝宝接触辅食会让宝宝的肠胃不适而导致消化不良。所以第一次添加辅食米粉的时间安排是什么时候呢？
第一次添加辅食米粉的时间安排
给宝宝安排辅食的最佳时期是在宝宝六个月后，这时宝宝从妈妈体内带出来的铁已经消耗完全了，只有通过食用辅食来吸取体内所需要的铁。那么第一次添加辅食米粉就应该在宝宝出生后第六个月时开始进行，给宝宝添加的辅食中必须是含有高铁的食物。
辅食添加基本原则
1.给宝宝添加辅食时应该循序渐进，从少量的米糊开始，让宝宝逐渐适应，再慢慢的增加分量；而且在刚开始添加辅食时，要注意看宝宝会不会出现过敏的情况。有的话就要及时更换辅食，没有不良反应就可以继续添加下一种辅食。
2.即使开始添加辅食，也不代表宝宝可以减少喝奶的数量，在宝宝一岁之前每天的喝奶量还是不能少于600毫升的，因为奶中含有的热量能促进宝宝的生长发育，而米糊中含有的热量却很少，不能满足宝宝的需求。
如果是第一次添加米粉的话，可以在早晨宝宝两顿奶之间加米粉，开始加米粉的时候一定要弄得比较稀，不然的话宝宝会咽不进去的。并且宝宝吃好后一定要观察三至五天，如果便便和精神都好，那么可以添加其他辅食。
