凉拌银耳的做法步骤11.银耳用水泡发2小时左右。
凉拌银耳的做法步骤22.泡发的银耳去根蒂后用手撕成小朵,放水里清洗干净,然后放入沸水锅中焯水两分钟后捞出冲凉。

凉拌银耳的做法步骤33.蒜剁成蒜泥,切一些香菜和小红椒圈备用。
凉拌银耳的做法步骤44.用榨汁器将柠檬汁取出来。
凉拌银耳的做法步骤55.将柠檬汁倒入小碗里,加入剁好的蒜泥和小红椒圈搅匀。
凉拌银耳的做法步骤66.放入适量的盐和味精搅匀。
凉拌银耳的做法步骤77.放入少许的生抽搅匀调成味汁碗。
凉拌银耳的做法步骤88.把银耳和香菜放凉拌大碗里。
凉拌银耳的做法步骤99.浇上调好的柠檬汁拌匀后即可食用。
凉拌银耳怎么做?
银耳的滋补功效相信大家都了解吧,尤其是对女性朋友而言,银耳绝对是美容养颜的高手,凉拌糖醋银耳就是比较独特的一道凉拌食物,在其中可适当的搭配一些黄瓜,那么还可以起到更好的美容效果。
一、原料:
银耳一大朵、黄瓜两根、蒜泥适量、盐、陈醋、香油。
做法:
1、银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,凉拌的口感就不好了。

2、黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成自己喜欢的大小块,太大不入味。然后放大碗内加2小勺盐拌匀,腌15分钟这样,最后轻轻挤去水分。
3、黄瓜和冷却的银耳拌到一起,加上蒜泥,醋,香油,搅拌均匀就可以吃了
4、很简单的一道凉拌菜,你可以试着做做,多吃吃黄瓜和银耳,对美容有好处的哦。
二、做法
原料:鲜银耳3两,小黄瓜#1根,盐1汤匙,大蒜5瓣、红辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半汤匙,麻油1茶匙。
做法:
①将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用。
②将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟,用冷开水冲掉盐。
③将大蒜切成片,把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里,加入蒜片,糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成。
凉拌银耳怎么做有简单又好吃?
银耳,又称为白木耳,雪耳,有“菌中之冠”的美称,在平时我们吃的甜汤,营养羹类,很多都是使用银耳作为原料的,凉拌银耳和其他凉拌菜一样,在夏天也是一道特别开胃的精致小菜,不仅做法简单,而且口感爽滑。?
调拌料汁时,刚开始感觉会很散,像坏了的啥似的不太能融合,但耐住性子多搅拌几下就黏稠细腻了,这样的料汁才能均匀地挂在菜上,让卖相和口感都达最佳。所以万万不可将调味料直接一样样的放入菜里,那样麻酱是怎么都拌不开的,一定得拌匀成黏稠料汁了再放入菜。
凉拌银耳很简单易学。银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺功效,黑木耳又养血益胃、润肺、润肠作用,黑白是经典搭配。
凉拌银耳
食材清单:

泡发好的银耳 200克 / 黄瓜片 80克 / 小葱花 20克 / 香菜碎 5克 / 小米椒圈 10克 / 小青柠 5个切对半 / 糖 3克 / 生抽
15毫升 / 陈醋 15毫升 / 香油 10毫升 / 盐适量
第一步:泡发好的银耳撕成小块下锅煮5分钟,陈醋,生抽,盐,糖,香油,红椒圈混合调成调味汁。干银耳加进大盆里,加足够的凉水,一定要覆盖住干银耳,水量要超过3厘米以上,因为干银耳泡发以后,膨胀很大,需要水很多,所以凉水量要很多。干银耳泡发至少4小时以上,这样才能把银耳泡发软,去掉**蒂,去掉杂质多清洗几次,撕成小朵就可以。
第二步:煮好的银耳捞起放冰水中浸透后沥掉多余的水,放入香菜,葱花,小青柠,黄瓜片,还有调味汁拌均匀,非常简单又美味的凉拌银耳就做好啦


