小冬瓜的做法

核心提示导语:小冬瓜是很多人爱吃的,吃小冬瓜对身体各方面有很好帮助,小冬瓜含有的维生素较多,常吃对身体维生素有很好补充,而且它具体利尿效果,因此选择它对身体排毒也是有效果的,不过在吃小冬瓜的时候,对它制作要有方法,小冬瓜怎么做好吃呢,下面就详细的介

 导语:小冬瓜是很多人爱吃的,吃小冬瓜对身体各方面有很好帮助,小冬瓜含有的维生素较多,常吃对身体维生素有很好补充,而且它具体利尿效果,因此选择它对身体排毒也是有效果的,不过在吃小冬瓜的时候,对它制作要有方法,小冬瓜怎么做好吃呢,下面就详细的介绍下。

小冬瓜的做法

 小冬瓜怎么做好吃:

 回锅冬瓜

 材料

 主料:冬瓜一斤,辅料:青,红辣椒各两个,豆瓣酱一大匙,酱油两大匙,白糖半咖啡匙,香葱三棵,盐,味精适量。

 做法

 1.冬瓜一斤,青、红辣椒各两个,豆瓣酱一大匙,酱油两大匙,白糖半咖啡匙,香葱三棵,盐、味精适量。

 2.冬瓜切厚片;青、红辣椒均切丝;香葱切段;将豆瓣酱、酱油、白糖同放一个碗里调成味料。

 3.锅中加水烧沸,下冬瓜片加盖用中大火煮软,捞出沥干水分。

 4.炒锅中放油烧至四成热,下青、红椒丝、葱段炒出香味。

 5.再下味料炒约半钟。

 6.倒入冬瓜片、盐、味精。

 7.炒约半分钟后起锅装盘即成。

 红烧冬瓜

 材料

 冬瓜,香菇,青红椒

 做法

 1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

 2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;

 3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;

 4.加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;

 5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就OK了!

 在对小冬瓜怎么做好吃认识后,制作小冬瓜的.时候,都是可以选择以上制作方式,但是对小冬瓜制作数量上,每次都是不要过多进行,制作太多的话,吃不完也是很容易坏掉的,尤其是在夏季的时候,更是要注意这点。

冬瓜的家常做法

冬瓜好吃的做法如下:

食材:冬瓜、青红辣椒、大蒜、生姜、清水、油适量、盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、5克辣椒油、豆瓣酱5克。

1、首先准备冬瓜一块,去除外皮,和瓜瓤,冬瓜切片放入盘中备用,青红辣椒,各半个切成菱形片,大蒜3粒,拍散后切成蒜末,生姜一小块拍散切成姜末,干辣椒3克放到一起备用。

2、所有食材准备后我们开始烹饪,锅中烧水,水开后倒入冬瓜和青红椒,焯水1分钟左右,捞出控干水分。

3、锅中烧油,油温烧至5成热,倒入姜蒜末,干辣椒炒出香味,再加入豆瓣酱5克快速翻炒出红油。

4、把焯过水的冬瓜倒入锅中快速翻炒,然后我们开始调味,加入食盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,淋入5克辣椒油提亮一下色泽,不喜欢吃辣的朋友也可以用明油代替辣椒油,快速翻炒化开调料即可出锅装盘。

材料

:冬瓜,香菇,青红椒,

做法

1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;

3.将冬瓜移动点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;

4.加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;

5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就OK了!

2.素烧冬瓜

材料

冬瓜、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、白糖

做法

1、冬瓜去皮去瓤,切成方块。

2、热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。

3、放入盐、适量生抽、老抽,加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。

4、再加蚝油、鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。

3:冬瓜老鸭汤

冬瓜;鸭;陈皮;盐;生姜;

做法

1、冬瓜连皮洗净,切开后去除里面的冬瓜子,将冬瓜切成5 cm左右大的厚片。

2、老鸭洗净,去除内脏和鸭头鸭尾,将鸭子切成大块。陈皮也洗净待用。

3、锅中倒入清水,大火煮开后,放入鸭块,焯烫3分钟后捞出,用清水冲净鸭块表面的浮沫。焯烫鸭块的水倒掉不用。

4、将锅洗净倒入清水,放入鸭块,冬瓜块,陈皮,生姜,大火加热煮开,煮开后如再有浮沫,用勺子撇干净后盖上盖子,用中小火煲两个小时即可。食用前调入盐。

 
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