冰糖银耳炖木瓜
（百度）冰糖银耳炖木瓜经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，尚可治疗燥热咳嗽。
原料：银耳、木瓜、冰糖。
做法步骤：
第1步、准备所有
第2步、银耳冷水泡开，撕小朵；木瓜去籽切小块（根据锅的大小放食材）
第3步、炖锅盛水，放入银耳，盖上盖子慢炖。
第4步、银耳炖至粘稠、出胶（时间根据自己家厨具掌握）
第5步、放入冰糖和银耳约十分钟左右即可
第6步、OK
小贴士：
银耳炖至粘稠出胶再放其他
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第一种，木瓜蜂蜜糖水
准备食材；木瓜1个 蜂蜜适量 水适量。
做法：第一步；用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去籽，切片。
第二步；将木瓜放入煲中，加适量水……煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
第二种；清汤冰糖木瓜
准备食材；
木瓜一个 冰糖适量 水适量
做法；
第一步；将木瓜去皮、去籽、切成块状。
第二步；将木瓜与冰糖，水一起煮20分钟即可！
第三种；木瓜牛奶椰子汁
准备食材；木瓜半个，鲜奶250毫升，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰块半杯。
做法；木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
木瓜含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。喜欢的小伙伴尝尝看吧！非常美味，制作简单！
