山药和鸡蛋能一起吃吗

核心提示可以,山药韭菜炒蛋材料材料:山药3两,韭菜3两,蛋6颗,樱花虾2大匙调味料:盐1小匙做法1.山药切小丁,韭菜切小丁,蛋打散后一起放入碗中,再加入樱花虾和盐拌匀备用2.锅中烧热2大匙油,倒入拌好的蛋汁炒熟即可完成1. 山药去皮,切块,煮熟蒸熟

可以,山药韭菜炒蛋

材料

材料:山药3两,韭菜3两,蛋6颗,樱花虾2大匙

调味料:盐1小匙

做法

1.山药切小丁,韭菜切小丁,蛋打散后一起放入碗中,再加入樱花虾和盐拌匀备用

2.锅中烧热2大匙油,倒入拌好的蛋汁炒熟即可完成

1. 山药去皮,切块,煮熟蒸熟都可以,然后用勺子压成泥。

2. 鸡蛋打碎搅拌,锅里放油,油五成热的时候把鸡蛋液倒进去。搅拌下。

3. 鸡蛋还嫩,蛋液没有完全凝固的时候,倒入山药泥,搅拌…然后倒入配料,没有配料也可以~

4. 再搅拌,根据配料适当加盐。如果放了午餐肉就不用加太多盐,鸡蛋和午餐肉都带一点咸度了。拌匀就可以盛出来吃了!

 
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