Anna_Space 说的海口差不多，三亚就别想了。
想减肥，方法很多，成本很低，全看你能否坚持到底了。
例如，早起立刻漱口或刷牙，然后马上喝温（或凉）开水一杯到两杯，喝水半小时后，吃半个到一个苹果。吃完苹果半小时后，再吃早餐。这个你能坚持住，肯定能减肥了。坚持不住的话，无论用什么方法减肥，都会反弹的。
辅助建议：早餐和午餐都要有地瓜，早餐吃一、两小块即可，午餐吃半个（晚上最好不吃地瓜）。
每天的饮食以蔬菜为主，菜肴不要太咸太甜。每天保证吃些黑色木耳。
最好少吃或不吃任何肉类。里面的添加剂太多了。如果实在馋肉，那就少吃点牛羊肉吧，比猪肉好一些。
猪肉怎么吃呢？最好半个月到一个月吃一次：挑偏肥一些的猪肉，大火炖开锅，再转为小火炖到肉都化了，然后加上你爱吃的佐料或蔬菜，就喝这种肉汤。这种汤含有丰富的胶原蛋白，可以美容解馋，又不会增肥。
关于地瓜、黑木耳、牛羊肉、胶原蛋白等功效，请自行去百度搜索，恕不细说。
按照以上方法试试吧，这些信息都是我在营养师那里搜集的。
、海南省人民医院
医院等级：三级甲等； 类别：综合医院；地址:海口市秀英区秀华路19号
2、海口市人民医院
医院等级：三级甲等； 类别：综合医院；地址:中国·海南·海口市海甸岛人民大道43号
3、琼海市人民医院
医院等级：三级甲等； 类别：综合医院；地址:海南省琼海市富海路33号
4、海南省农垦三亚医院
医院等级：三级甲等； 类别：综合医院；地址:海南省三亚市解放四路 146号
5、海南省农垦总医院
医院等级：三级甲等； 类别：综合医院；地址:海南省海口市白水塘路48号
6、三亚市人民医院
医院等级：三级甲等； 类别：综合医院；地址:海南省三亚市解放路558号
7、海南省妇幼保健院
医院等级：三级乙等； 类别：妇幼保健院；地址:海南省海口市龙昆南路15号
8、海口市琼山人民医院
医院等级：二级甲等； 类别：综合医院；地址:海南省海口市琼山区建国路15号
9、海南医学院附属医院
医院等级：三级甲等； 类别：综合医院；地址:海口市新华区龙华路31号
10、海南省中医院
