主料
红薯
1个
米粉
50g
步骤
1.准备材料
2.红薯去皮切小块，放入辅食机中蒸熟（或上锅蒸熟），打成泥。
3.根茎类辅食一般都含有较多的膳食纤维，考虑小宝宝的肠胃消化还不是很完善，我们要确保红薯泥的细腻度。
4.初次添加红薯米粉糊时，建议米粉和红薯泥的比例是10：1。这样既可以减少过敏的风险，也能避免宝宝因为不接受而吐食，更有利于添加
5.用70℃的温水冲调米粉，冲调时要一边倒水，一边搅拌，让米粉充分吸收水分。
PS：米粉包装上一般都会有一个冲调水量的建议，但这只能作为参考，米糊的稀稠度应该根据宝宝的适应程度来调整。
6.米粉冲调好后加入红薯泥，再次搅拌均匀。
7.搅拌完成之后就可以给宝宝吃啦
8.剩余的红薯可以单独放入辅食盒中，冰箱冷冻保存。
地瓜米糊的做法
主料
核桃
40克
红薯
50克
大米
30克
辅料
纯净水
750毫升
步骤
1.准备好食材
2.把红薯洗净切小块备用
3.把米洗净倒入豆浆机入
4.把切好的红薯倒入豆浆机入
5.加入加州核桃再加入750ML纯净水
6.豆浆机选择米糊功能
7.20分钟后完成,然后加入适量白糖
小贴士
1.加水的量可多可少,喜欢稀一点的多加水,稠一点就少加吧
2.加白糖的量按自己的喜欢好来吧
用料? ：红薯 120g 、大米 60g 、水 适量 、冰糖 15g
做法? ：
红薯去皮洗净，切丁。大米洗净，用清水浸泡2小时。
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将上述食材倒入豆浆机内，加水至上、下水位之间，按下“米糊”功能键。
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倒出米糊，加入冰糖搅拌化开即可。
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