家常腐竹
做法

1、锅先烧热,放勺冷油,烧热后放五花肉肉片,中火煸至边角发黄油基本渗出后,放少许黄酒、少许酱油翻炒后,放葱、姜、蒜末;
2、煸出香味后,放配菜,转大火,略调盐、糖;再放腐竹,翻炒至蔬菜断生即可。
炝锅腐竹
做法
1、将泡好的腐竹切寸断,并加入少许面粉,挂糊。准备好一包火锅底料。
2、炒锅放油,用不着太多,将挂糊的腐竹炸一下,至金**,捞出。
3、放入火锅底料,加开水将其煮开,加入自己喜欢的辅料,如生菜、香菜、豆腐等等,最后将炸好的腐竹放入锅内,炖三分钟左右,入味后出锅。
凉拌腐竹
做法
1、烧开水,然后把腐竹倒进开水中,熄火将腐竹泡开。
2、捞起拌以香油、酱油和糖,最后洒上炒香芝麻。
香菇腐竹的做法
[蘑菇炒豆腐]
原料:豆腐、香菇、青椒、胡萝卜。
辅料:大葱、姜片、大蒜。

调味品:食用盐、香油、木薯淀粉、白胡椒、白糖。
练习:
1.先将豆腐切成2cm见方的块,香菇去根后切片,胡萝卜切成菱形块,青椒去蒂去籽后切片,大葱切条,姜蒜切段。
2.锅中加入冷水,烧开,加入2克食用盐,先将豆腐倒入水中,沥干水一分钟捞出。
3.然后将蘑菇放入锅中,沥干2分钟,捞出。
4.另一次热锅后加入适量食用油,放入葱、蒜炒香。
5.然后加入豆腐和香菇,再倒入适当的冷水,再加入2克食用盐、1克白胡椒粉、1克白糖,翻炒均匀,然后转小火慢炖2分钟,煮至香味四溢。
6.然后将胡萝卜和青椒翻炒30秒左右。
7.最后倒入适量茴香粉,使汁液变得粘稠。
8.出锅前在菜里倒入适量的香油,这样可以使菜又香又亮。
你好,朋友
首先将腐竹、香菇改刀切成小块,胡萝卜削成片
锅里倒油,放入胡萝卜翻炒,然后倒入腐竹和香菇翻炒
加入适量老抽和蚝油搅拌均匀,
加跟食材差不多齐平的水闷烧几分钟

待汤汁变少倒入调好的水淀粉,
收汁,放点蒜苗炒匀
出锅装盘即可
营养价值也是很高的,
更有利于人体的吸收和健康,谢谢。


