1.
百香果削去外皮;

2.
去皮弄出果肉后撕去内膜待用;
3.
用砂糖拌匀切成指宽的果皮;
4.
腌到果皮出水后炒到浓稠;
5.
把果条平铺放入烤箱,上下火150度烤60分钟;
6.
做成好吃又有嚼劲的百香果脯;
7.
再加入蜂蜜就成功了;
8.
最后放入冰箱里冷藏。
或者
1.
将百香果剖开;
2.
用调羹挖出瓤包及籽;
3.
晾在通风处风干;
4.
风到八成干的百香果可以做蜜饯了;
5.
先烧开半锅水,水开后将百香果放进锅里用水煮;
6.
三四分钟后,煮至百香果半透明状关火;

7.
待百香果放凉后,放到消毒好的纱布上;
8.
挤出百香果的水分,这样做是为了逼出百香果的苦汁;
9.
挤干水的百香果。拿出准备好的蜂蜜;
10.
将蜂蜜倒入百香果中,以全部盖住百香果为限;
11.
将蜂蜜拌匀,让百香果均匀吸收蜂蜜;
12.
装入事前清洗好的玻璃罐中,再加一些蜂蜜,盖住百香果;
13.
封上口,放入冰箱一个星期后就可以拿出来吃了。
果脯的制作方法
1.选择新鲜成熟的黄皮。
2.把黄皮的果子摘下来,去掉枝叶。
3.用清水洗净黄皮,沥干水分。
4.取出吐出的石头,将黄皮倒入缸中,加入蜂蜜。
5、可直接食用或泡水食用。
知识:黄皮。)skeels,芸香科小树,身高可达12米。小裂片卵形或卵球形椭圆形,两面不对称,顶生圆锥花序;芽圆形,萼裂片宽卵形,花瓣长圆形,花丝状,果实淡黄至暗**,果肉乳白色半透明,种子1-4粒;它从四月到五月开花,从七月到八月结果。海南开花结果期提前1-2个月。
黄皮产于中国南方,已有1500多年的历史。黄皮是我国南方水果之一,富含维生素C、糖、有机酸和果胶。果皮和果仁可入药,有消食化积、化痰理气的功效。可用于治疗消化不良、胸膈疼痛、痰热咳喘、解郁清热、调节绞痛、使叶味清凉、祛风解表、化痰行气,可用于防治流行性感冒、热病和体热。根能治气痛和绞痛。
果脯是由新鲜的水果晾晒成干,再经过特殊的制作工艺加工而成。果脯可以由很多水果制成,包括梨子、苹果、菠萝、樱桃等,种类繁多,下面以苹果脯制作方法为例。
用料:
苹果10个;盐10克。
做法如下:
1、将苹果洗净削皮切小块,盐水浸泡3到5分钟(防止苹果表皮氧化);

2、苹果上锅蒸煮20分钟左右,蒸好的苹果稍微放凉就可以码在烤盘了;热风循环150度烘烤60分钟,将烤盘上的苹果翻面再次烘烤烤60分钟(每个烤箱温度温差不同,温度可根据烤箱调整);
3、经过两次的高温烘烤,此时的苹果水分大部分被烘干了,拿出来放入蒸锅再次蒸煮20分钟,放凉码盘热风循环100度烤5个小时;
4、烤好的苹果脯放凉之后按自己喜好装袋保存就好了。
参考资料:百度百科——果脯


