炒胡萝卜怎么炒好吃

核心提示胡萝卜我自己是比较喜欢清炒胡萝卜丝,炒出来的红油馒头蘸着吃最好。给大家看下我自己在家炒制的经过炒胡萝卜丝的家常做法:原料:胡萝卜、生抽、食盐、香葱、红椒。一、胡萝卜两根洗净。二、用刨丝器把胡萝卜刨丝。三、炒锅烧热下油,放入胡萝卜丝翻炒。四、

胡萝卜我自己是比较喜欢清炒胡萝卜丝,炒出来的红油馒头蘸着吃最好。给大家看下我自己在家炒制的经过

炒胡萝卜丝的家常做法:

原料:胡萝卜、生抽、食盐、香葱、红椒。

一、胡萝卜两根洗净。

二、用刨丝器把胡萝卜刨丝。

三、炒锅烧热下油,放入胡萝卜丝翻炒。

四、炒至胡萝卜变软,放入一勺生抽,小半勺食盐,撒上香葱末和红椒末。

五、一盘美味又家常的胡萝卜就盛盘出锅。

注意事项:

如果用擦丝器,请选择粗的孔,细的萝卜丝预热就断了,一坨一坨的不好吃。萝卜丝炒的软一些,更有肉的口感。喜欢香辣味道的,可以用辣椒花椒炝锅,别有一番风味。

以上就是此题的全部解答,欢迎留言评论

怎么炒胡萝卜

炒胡萝卜做法如下:

主料:豌豆70克、胡萝卜1根、黑木耳4朵、食用油1勺、新蒜头2瓣、生抽1勺。

1、备好全部食材,豌豆剥好,木耳提前用温水泡发。

2、新蒜头和胡萝卜,去皮;木耳剪去根头。

3、胡萝卜洗净,切成小丁。

4、黑木耳洗净,改刀切小丁。

5、新蒜头,切薄片备用。

6、锅热倒油,下蒜片爆香。

7、放入豌豆、木耳和胡萝卜,翻炒均匀。

8、滴少许清水,煮半分钟。

9、放入1勺生抽调味,翻炒均匀。

10、最后收浓汤汁,即可。

炒胡萝卜的好吃做法

豌豆炒胡萝卜

食材:豌豆180克,胡萝卜70克,大蒜5,葱花少许,蚝油2勺,盐半勺,白糖半勺,水淀粉适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。豌豆洗净;胡萝卜去皮洗净

2 胡萝卜切丁

3 炒锅放植物油,油温4成热,放入蒜末和葱花,小火炒出香味

4 放入蚝油、白糖、盐,炒匀

5 放入豌豆和胡萝卜,加少许清水,开中大火烧

6 豌豆鼓皮,倒入水淀粉,翻炒均匀即可关火装盘。

美食就是豌豆胡萝卜丁,豌豆的营养可是非常的丰富,还能抗癌防癌,清洁肠道,抗菌消炎,润泽肌肤,加速骨骼生长。特别是加了胡萝卜,胡萝卜含大量胡萝卜素,胡萝卜素在体内能转变成维生素A,而维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进婴幼儿的生长发育非常有好处。

胡萝卜营养价值非常的丰富,每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克,维生素B1是0.02-0.04毫克,维生素B2是0.04-0.05毫克,维生素c12毫克,热量150.7千焦,另外还有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等。

 
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