凉拌茄子窍门

核心提示1. 将干红辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少许盐炸成辣椒油晾凉备用;香葱、香葱切成小段;红椒切末。2. 将洗净的茄子切成厚片,上笼蒸制25分钟。3. 至用筷子轻戳感觉柔软即可。4. 凉拌茄子的做法步骤44.晾凉后用手撕成条状,摆于盘中。5. 茄

1. 将干红辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少许盐炸成辣椒油晾凉备用;香葱、香葱切成小段;红椒切末。

2. 将洗净的茄子切成厚片,上笼蒸制25分钟。

3. 至用筷子轻戳感觉柔软即可。

4. 凉拌茄子的做法步骤44.晾凉后用手撕成条状,摆于盘中。

5. 茄子上撒上香菜、香葱、红椒末;将大蒜加少许盐捣成泥,加入醋、生抽、糖、味精及适量的辣椒油拌成调料汁,浇在茄子上即可。最好冷藏后拌匀食用,口感更佳。

小贴士

1. 如果是无公害茄子最好不要去皮,会更有营养。

2. 捣蒜的时候加少许盐,不会四处飞溅,而且口感也会更好。

鞋子是市场中非常常见的一种蔬菜,茄子有圆形的,还有长长的椭圆形的,茄子不仅可以用来炒菜,炖菜,还能做成凉菜。蒜茄子就属于凉菜的一种,蒜茄子是将茄子煮烂之后拌上蒜,加上很多调料之后做成的。吃凉拌茄子具有降血压的功效。下面就带大家一起学习一下怎样凉拌茄子好吃。

凉拌茄子的做法一:

1.材料:长茄子

2.茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了)

3.蒸好的茄子放凉

4.茄子撕成长条,在盘子里摆好

5.加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀(红色是枸杞,装饰用的,吃辣可以换成红辣椒)

做法二:

1.将干红辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少许盐炸成辣椒油晾凉备用;香葱、香葱切成小段;红椒切末;

2.将洗净的茄子切成厚片,上笼蒸制25分钟

3.至用筷子轻戳感觉柔软即可

4.晾凉后用手撕成条状,摆于盘中

5.茄子上撒上香菜、香葱、红椒末;

将大蒜加少许盐捣成泥,加入醋、生抽、糖、味精及适量的辣椒油拌成调料汁,浇在茄子上即可。

最好冷藏后拌匀食用,口感更佳。

小贴士:

1.如果是无公害茄子最好不要去皮,会更有营养

2.捣蒜的时候加少许盐,不会四处飞溅,而且口感也会更好。

方法三:

1.材料:茄子、蒜瓣、剁椒

2.将茄子切段。

3.蒜去皮切蒜茸。

4.将切好的茄子上锅大火蒸15分钟。

5.用剁椒、麻油、醋、鸡精、白糖、生抽、盐调一碗汁。

6.将蒸茄子的水滗出,倒上调好的汁即可。

 
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